リトモス&フルボックスアップデート

【RITMOS & FULLBOX アップデート研修&新曲イベント】

今週末はダンスフィットネスプログラムのリトモスと格闘技プログラムのフルボックスのアップデート！

●リトモス(9/7)

午前はオフィシャルトレーナー様向け研修。

午後は愛好家向け新曲お披露目イベントCHARIS。

新曲#61は手振りが多く、踊りがい充分❤️

覚えれば覚えるほどどんどん楽しくなるので、ぜひたくさん踊ってくださいね🤗

●フルボックス(9/8)

夕方からの開催で、東京は台風で帰りの交通機関の運行に心配がある中でご参加下さった皆様には感謝😭

新曲#41は全身をダイナミックに動かせるので、充実感満載！

ウォームアップから声出しして全員で駆け抜けました。結果、暴風雨に打たれたような滝汗🤣

やっぱりフルボックスは気持ちいい✨

お会いできた皆様

ありがとうございました❤️

9/16 ゴールドジム南大沢リトモス新曲イベント

9/16はSAYO OTと久しぶりのジョイントを

ゴールドジム南大沢様にて行います♪

よろしければぜひお越しください❤️

http://www.goldsgym.jp/news/5363

スマイルチャリティ

5年ぶりに

東京でピンクリボン啓発活動

スマイルチャリティイベントin東京

を行います。

乳がんの検診向上を目指す為のフィットネスイベントです。

医師による乳がんセミナーもあります！

皆様のご参加お待ちしております

詳細は、下記のブログより

https://ameblo.jp/eikimiura/entry-12521737542.html

9/28 藤野有田スキルアップワークショップ in名古屋

【6/28(土)藤野有田スキルアップワークショップin名古屋】

〜どなたでもご参加いただけます〜

大好評第4弾！

前回に引き続き藤野慎士と有田麻里子による

ワークショップ2本立てです。

この機会に動き方のコツを掴みましょう！

◉ワークショップ① 13:20〜14:50

『ダイナミックに動くコツ、アレを使ってお伝えします！』

担当：有田麻里子

【こんな人にオススメ】

・ダイナミックに動けるようになりたい！

・今よりも大きく動くにはどうしたらよいかわからない！

・動きをコントロールできるようになりたい！

・華やかな動きを身に付けたい！

・身体を傷めない動き方をできるようになりたい！

・筋肉痛は嫌いじゃない(笑)

そんな方々必見！

あるツールを使ってその感覚を身につけます♪

皆さまのダイナミックを無理なく自然に引き出しますので、この機会にぜひご参加ください❤️

◉ワークショップ② 15:00〜16:30

『うまくなったら力を抜きます！？』

担当：藤野慎士

脱力する事が苦手なそこのアナタ！

「力を抜いてください」と言われた時に

うまくなったらリラックスできるのに…とか

身体が柔らかくなったらリラックスできるのに…とか

思っていませんか？？

【こんな人にオススメ】

・脱力するのが苦手だ

・内心リラックスって何？と思っている方

・身体が固く柔らかくしたい方

・音が早取りだと言われてしまう方

・洗濯物をキレイに畳まないと気がすまない     方

・机の上に置いてあるリモコンの角と

    机の角が揃っていないと落ち着かない方

        

◆会場◆

久屋大通駅近辺のスタジオ

(詳細はお申込み後にご案内します)

◆参加費◆

1クラス...3,500円

2クラス...6,000円

◆お申込◆

メールにてお受け致します。

「件名」9/28藤野有田

「本文」①お名前②ご参加希望クラス③ご連絡先

をご明記の上、下記アドレスまでご連絡下さい。

m.-a.-r.-i.-t.-c.-h.-a@softbank.ne.jp

お申込は9/5(木)22:00よりスタート！！！

皆様のご参加を心よりお待ちしております♡

翌日9/29(日)には

スポーツクラブNAS稲沢店様にて

DANCE MOT!

今回はリトモス新曲イベントと

リトモスバックナンバー2本との3本立て！

一日リトモスに浸ってみませんか？？

https://www.facebook.com/1577635255/posts/10217139706196256?sfns=mo

6/29 MOT in 東海 vol.7

【9月29日 MOT in 東海 vol.7】

NAS稲沢様でのMOTももう7回目！

ようやく詳細告知解禁となりました🤗

今回はリトモス三昧な1day✨

恒例！？夫婦漫才つきリトモス新曲発表はもちろんのこと、2人ならではのバックナンバーもどうぞお楽しみに❤️

ご参加をお待ちしております！

Re you

“Re : you ♡ 〜異彩 ISAI〜” 開催要項

開催期日》2019.10.14（月/体育の日）

主       催》スポーツクラブNAS

運       営》SBN

                  合同会社とびしま

会       場》スポーツクラブNAS光が丘

    〒179-0072 東京都練馬区光が丘5丁目1-1

         IMAショッピングセンター専門店街 5F

         TEL：‭03-3976-2811‬

プレゼンター》

有田麻里子

飯沼よしみ

杉山  愛

武井亮子

(50音順)

イベント スケジュール》

11:00-             会場オープン

12:00-12:50 ①K-pop de ダイナミックダンス / 杉山×武井

13:10-14:00 ②FEMME STYLE / 武井

14:20-15:10 ③Oye！！ / 飯沼×杉山

15:30-16:20 ④情熱のレゲトン / 有田×飯沼

16:40-17:30 ⑤girls hip hop / 有田

         -17:40  エンディング

         -18:30    完全退館

定       員》

各クラス 30名

参 加 費》

1day pass                    → 7,020(税込)

2choice                        → 3,672(税込)

１レッスン                   → 2,160(税込)

お申込み・お支払方法》

メールのみでの受付となります。

件名には

『Re:you ♡ 〜異彩 ISAI〜 NAS光が丘』

お名前ご住所、連絡先、所属クラブ、該当チケットの他参加希望レッスンを必ずご明記下さい。

その際、お申込みはお一人様につき1名(1メールアドレスにつき1名)とさせて頂きます。

メール受付が完了後、翌日までにお支払い方法をご案内させて頂きます。(スポーツクラブNAS光が丘店 店頭でのお支払いも可能です。)

メール送信後3日経過しても連絡ない場合はお手数ですが再度ご連絡頂きますよう宜しくお願い致します。

尚、お支払いを確認させて頂きましてお申込み完了とさせて頂きます。

申し込み開始日》

●1day pass

   お申込み    →  2019.08.29(木) 09:00より

●2choice           

   お申込み    →  2019.09.12(木) 09:00より

●1レッスン

   お申込み    →  2019.09.19(木) 09:00より

お申込先メールアドレス》

→‭nas_support@go.nas-club.co.jp‬

※携帯、スマホから送信される場合、上記アドレスから受信できるよう設定をお願い致します

※フライングメールは後回しとさせて頂きますのでご注意下さい。

《キャンセルについて》

●キャンセルの場合は、理由に関わらず当アドレス迄にご連絡下さい。クラブ店頭にて受付がお済みの方は、お支払い控えをご持参下さい。

尚、電話でのキャンセルはできませんので、予めご了承下さい。

●キャンセルは、スポーツクラブNAS光が丘店 店頭のみでのご返金とさせて頂きます。

●イベントキャンセル料は、以下の通りです。予めご了承下さい。

※キャンセル料に関して

ご入金日より9/30(月)まではご返金させて頂きます。10/1(火)より開催日までは、自己都合とさせて頂き、ご返金はできません。 

参加に対してのご案内》

●免責同意書にご署名頂きます。 

●スタジオ入場は開始時刻10分前、受付番号順となります。尚、入場点呼時に確認出来ない際は後回しになります。予めご了承ください。

●健康管理、体調管理、携行品管理については、全てご自身の責任の下でご参加下さい。

●会場内での動画撮影及び録音、また酒類・危険物の持ち込みは固くお断り致します。

●飲料については持ち込み頂けます。

●シャワー室はご使用になれます。

お問い合わせ先》

Re : you ♡ 事務局

→‭hideto_honma_project_ir1@yahoo.co.jp‬

ゴールドジム南大沢イベント

【ゴールドジム南大沢 リトモス新曲イベント】

久しぶりにSAYOちゃんとジョイントです❤️

9月16日(祝・月)

17:00〜18:00 RM61

リトモス新曲発表会をマスタートレーナー有田麻里子先生をお呼びしてゴールドジム南大沢店でやります！！

＊レッスン終了後10分間の写真撮影あり

《予約方法》

☆8月27日(火)〜南大沢店会員、エリア会員(関東、5店舗、全国)

料金:1750円(税込)

☆9月3日(火)〜他店舗会員、ビジター、法人会員

料金:2500円(税込)

＊南大沢会員、エリア会員の方も引き続き予約可能

＊ビジター、ゴールドジム他店舗会員はビジター料金別途500円(税込)を頂きます。

《定員》

60名

《予約方法》

電話または店頭にて。

電話の場合は予約後1週間以内に入金。

MOT会員やGG会員は証明としてフロントで会員証の提示。

キャンセル不可。

《当日の流れ》

フロントで受付後、整理券を配布。

並びは早くきた順ではなく整理券番号順になるようスタッフが呼びかける。

スタジオ入場前に整理券を受け取る。

分からないことがあれば店舗にご連絡いただくか私に聞いてください！！

 @ ゴールドジム南大沢東京

8/15 大阪

【8/15 in 大阪】

横田なおみさん主催で

リトモスジョイントイベントと、インストラクター向け5時間ワークショップのため大阪に行ってきました。

台風の影響が心配される中、会場には台風をも吹き飛ばす勢いのテンション高い皆様(笑)が集結！

なおさんとのリトモスジョイントは2回目。

なおさんの笑顔でのツッコミと、嬉しそうに応える皆様との絆がなんだか温かい❤️ 

セクシーダンスではOTの方々も前列で一緒に盛り上げていただき、全員のテンションは最高潮に！

他にもノリノリな曲ばかりのバックナンバーをチョイスしていたので、皆さま暴風雨を直に受けたかのような大汗😆

最後まで思いっきり踊っていただきありがとうございました😊

そしてそのあとはインストラクター向けsexydanceワークショップ。

フィットネスダンスとしてのsexydanceの特徴や動きのジャンルをお伝えしました。

特に安心安全どなたにも楽しんでいただける進め方については、たまに姑チェックを入れながら(笑)丁寧にお伝えしました。

最終的には1レッスン丸々完成するところまでを全員で作り、かっこよくsexyなクラスが仕上がりました✨

ぜひこれからのイベントやサークルで活用していただきたいと思います😊

本日お会いできた皆さま、帰りは無事だったでしょうか？

不安な天候の中ご参加いただき、本当にありがとうございました💕

＊

sexydance イントラ向けワークショップは10/20に東京でも行います♪

興味ある方はご連絡下さいませ😊

8/12 藤野有田スキルアップワークショップin新横浜

【8/12藤野有田スキルアップワークショップ in新横浜】

本日は久しぶりの新横浜day♪

祝日ということもあり、なかなかお会いできないアツイ方々が各地より集結✨

インストラクターも多くご参加下さいました❤️

◆1時間目

メリハリ・タメ・アクセントを制する by.有田

◆2時間目

アームワークを制する by.藤野

私の担当テーマは、フィットネスとしてダンスを取り入れている私ならではの視点から、メリハリを簡単につけられる方法をお伝えいたしました✨

ちょっと変な始まりでしたが(笑)、動きをどんどん変えながら練習していくにつれ、最後はどなたもメリハリ上手になっていました😍

そして2時間目も皆さま楽しそうにかけ声かけながら取り組んでいらっしゃいました✨

今日お伝えした内容を明日から活用していただいて、皆様のダンスやフィットネスライフがますます充実したら嬉しいです❤️

ありがとうございました😊

DANCE THIS SIDE 15

【DANCE THIS SIDE 14】

もう14回目の開催となりましたDTS。

初回から欠かさずご参加下さっている方々も

初めてご参加下さる方々も

キャストである私たち5人と一体となってひとつの空間を演出してくださる、あの空気感と一体感は他では味わえません✨

そしてその空間をより心地よく過ごせるようにと気を配ってくださる最強サポーターの存在も✨

だからこのイベントでは、その場にいるもの全てがDTSメンバーです❤️

円になって肩組んで

ハイタッチして

そんな温かなコミュニケーションがまた嬉しいし

いつも幸せと感謝の気持ちでいっぱいになるひとときです😊

皆さんいつもありがとうございます❤️

DTS15でまた集合できるのを楽しみにしています✨

ありがとうございました❤️