認定コース１日目

リトミクス認定トレーニング東京コースが
始まりました！

アクティビティやラテンの動きなど
みなさん朝から夕方までそれはそれは真剣に
がんばっていらっしゃいました☆

とっても集中されていたので
今日１日の中だけでも動きがどんどん変わっていって
どんどんキラキラしていくのがわかりました☆

ラテンの骨盤回旋は、
わたしもリトミクスで初めてあの動きを目にしたときには
「あの腰の動きはいったいどうなっちゃっているのー！？」と
そらまーおったまげましたけれど（笑

でも、毎日毎日ＤＶＤをスローモーションにして観たり

頭に焼き付けておいた先生の動きを思い返しながら
電車で立っているときにコッソリやってみたり

とにかくあーでもないこーでもないと
いろいろ探りながら練習していたら
あるとき「あ、これだと動きやすい」と動きがしっくりくるポイントに
出会って、それから少しずつできるようになってきたので
とってもうれしかったです。

できない動きが少しずつでもできていくのって
楽しいですよね♪

いろんなジャンルを知ったり
プログラムの奥深さを知ったり
３日間でリトミクスをますます好きになってもらいたいです♪

明日からもまた
がんばりましょうっっっ☆

あっはっはっはっは

たとえばインストラクターでも誰でも
常にまったく笑顔を見せないどころか無表情のままの人がいたとしたら
身体のどこかが悪いのかとか
何かこの人は表情を変えることができないくらい辛いことがあるのではと
思うだろうし

逆に、弾けんばかりの笑顔でいて、よくコロコロと笑っている人だったら
もしかしたら裏にはつらいことを抱えているかもしれないけれど
おおむね身体も心も健康なんだろうと思える。

極端な例だし、一概にはそうは言い切れないけれど
やっぱり笑うことというのはつまり生きることを楽しめているかということで
その心の健康が身体の健康にもつながるということで。

笑顔、というよりは
声を出して笑うこと。かな？

カラ笑いではなく心から思いっきり声を出して笑えるかどうか
というのが、心の健康のバロメーターのひとつなんじゃないかと思う。

もちろん、身体が健康であることも大切で。

笑うときには我慢することなくおもいっきり笑ってほしいなあと思います。

周りにいる大切な人々で
最近声を出して笑っているのを見たことがないという場合
わたしにはいったい何ができるのか
と考えてみたりする。

うーむ。書いていることがぐしゃぐしゃだけれど

何を書きたいのかもよくわからないけれど。

まとまりもなくオチもなく。

無理やりまとめるなら

やっぱり

シュークリームを食べるときは

クリームを入れたときの穴を探してしまうってことですね。

また食べ物ネタで落ち着いてしまったのが
いとくやし。

チロル

そんなにポンジュースが好きで好きでたまらない
というわけではなかったのですけどね。

でも買っちゃいました。

ポンジュース味のチロルチョコ♪

コンビニのレジの横に並んでいたのが
目に入ってしまったのですもの。

高級チョコももちろんおいしくて好きだけれど
チロルチョコも好きなんです。

少しだけ甘いものがほしいなぁというときに
買っちゃいます♪

大ブレイクしたきなこ味から抹茶味、
昔ながらのコーヒー味も好き♡

でも一番すきなのはやっぱり
チロルチョコの「チロル」部分。

つまり

チロルっていうネーミングが好きです（ぇ

なんだかかわいらしいのですもの。

森の中で小鳥さんやらリスさんたちが
小枝の上でコーラスしてたり
切り株の上にウサギさんがひょっこり現れたり
あらメルヘンチック♪

みたいなそんなイメージ。

・・・何かと間違えている気がする・・・。

まあそんなわけですよ。

で、結局ポンジュース味のチロルチョコは
どうだったのかというと。

王様のブランチのグルメリポート風に言えば

「えーっあのチロルチョコにポンジュース味ですかぁ！？

それはぜひぜひ食べておかなくちゃいけませんよねぇ。

包み紙もいかにもポンジュースってかんじでかわいぃ～♪

わあ。チョコもオレンジ色なんですね♪

じゃあいただきまぁす。

はむ。

うゎあ～。見てくださいこの中！

なんと中がゼリーになってるんですよぅ～。

やばくないですかぁ～？

そしてお味は・・・もぐもぐ。

うゎあ～。ポンジュースが口の中に広がるぅ～。

まるでポンジュースを飲んでいるみたぁい♪

噛むポンジュースってかんじぃ～。

この、喉から鼻にぬけるホワッとしたオレンジの香りがまた

たまらな～い♪

チロルチョコ、さすがですね～！」

・・・まあ、

ブランチ風に言う意味もないし。

そんなにブランチ風でもなかったし。

とにかくポンジュースってかんじでした♪
↑
あんなに書いたのに、まとめは一行かぃっ。

コピーの出番

最近直ってきたかなぁと思っていたのに。

エアロビクスのレッスンで
ステップタッチしながら手をたたいているときに
ちょっと変えたいところがあったので

「手はお休みして足だけステップタッチをしましょう～」

と言いたかったんです。

だのに口から出てきたのは

「手だけステップタッチをしましょう～」

なんだこれ。

参加者のみなさん
ちゃんと足だけのステップタッチにしてくれながらも
きょとーん。

ついでにわたしも
きょとーん。

久しぶりにやってしまったー
と思って

手だけステップタッチってなんでしょうね？
って、みなさんが聞きたいですよね。
何言ってるんでしょうねわたしは。

と言ったら

我に返ったみなさん大爆笑。

カミカミはまだ健在でした（悲

あんまりにも恥ずかしくて
鼻頭が赤くなりました。←フキデモノとも言う。

昨日の朝から鼻頭がどんどん赤くなっていくので
ついにコピーロボットという称号まで
いただくことができました。

←そんな出番、いらないよぅ。







もう

鼻を押して
しぼんで
寝ます。
ぷう。

フォーラム参加♪

久しぶりに乗ったゆりかもめ。

いつも気になるのが
車内アナウンスの英語バージョン。

「次は～お台場海浜公園です」

と言ったあとに

「Ｔｈｅ　Ｎｅｘｔ　ｉｓ　Ｏｄａｉｂａ－Ｋａｉｈｉｎ－Ｋｏｅｎ」

という英語のアナウンスが流れます。

その「Ｏｄａｉｂａ－Ｋａｉｈｉｎ－Ｋｏｅｎ」部分は
別に英語っぽく言わなくてもよかろうに

「オダイバーカイヒンーコゥウェン」

と言うんですよね。

昔からそれを聞くたびに

「コゥウェン」じゃなくて「こうえん」ではだめなのか

と一人でツッこんで楽しくなってしまうのです。

久しぶりにそのアナウンスを聞いて
朝からウキウキ度アップ。

そんなステキなお台場海浜コゥウェン駅を降りて行った場所が
有明スポーツセンターです。

ＪＡＦＡフォーラムに参加してきました♪

まずは竹ヶ原佳苗先生のダンスエアロビクス☆

改めてダンスエアロビクスの楽しさを
めいっぱい身体と心で感じまくってきました♪

先生が「ダイナミックに動きましょう」とおっしゃって
いたのですが、たとえ「小さく動きましょう」と
言われていたとしても、勝手に大きく動いてしまっていたと
思われるくらい自然にノリノリ♪思いっきり動いちゃいました♪
あー楽しかった♪♪♪

音楽に合っているからさらに楽しい。
楽しいからこそ大きく動ける。
楽しいからこそもっと上手に動けるようにがんばろうと思える。

「楽しい」の効果は無限大ですなぁ。

そして
イギリスからいらしたエリーズ・リンゼイ先生の
ダンスエアロビクス☆

サルサ、ヒップホップ、ハリウッド風ジャズ
とそれぞれ違ったダンステイストのダンスエアロビクスで
３月末にイギリスに行ったときのことを思い出しながら
これまたノリノリで動きました♪

パンフレットの写真では
クールな方なのかと思っていたのですが
まーひょうきんな方でビックリ（笑
これまた、あー楽しかった♪♪♪

ダンスエアロビクス、やっぱり楽しいし
いろんな発見があるし、いいなぁ☆

エアロビクスとダンスのフュージョン（融合）。
二つのいいところが合わさって
楽しさも効果も何倍にもなりますね♪

思いっきり楽しんで、インスピレーションも感じることができて
頭にも心にも栄養たっぷりといったかんじです。

先生方、本当にありがとうございました☆

そんなわけで次は身体にも栄養をあげねばね。

つまり。おなかがグゥってことです。

夜ご飯をパクパク。

そしてデザートにグレープフルーツ。

よく動いた身体にグレープフルーツが染み込むぅ～。

酸味と苦味のフュージョンですな。

お。ダンスエアロビクスみたいではないの。

嗚呼、フュージョンな一日よ。ありがとう。

ツカミでズキュン

うん。食べたよ。結局。
わたしは結構好きだったわね。
たしかに初めて存在を知ったときには驚いたけど。

と思わず引き込まれたのです。

ある本に。

夜、ベッドに入ってから、
頭をからっぽにして寝つきをよくするために
本を読むのが習慣になっています。
しかもそういうときには
なるべく気楽に読めるようなものを。

小さな文字を目で追っていると
いつのまにか睡魔がやってきて
心地よく眠りにつける。

はずなのに

ここ最近はだめです。

今読んでいる東海林さだおさんの「パンの耳の丸かじり」という
エッセイがえらくくだらなくて面白くて
ついつい読み進めたくなってしまうのですもの。

だって突然
「結局、あなたは苺大福を食べたんですか」
とくるんですよ。

そうしたら

うん。食べたよ。結局。
苺大福、好きよ結構。でもどうして「結局」なのよ？
と、次に書いてあることが気になってしまうではないの。

あんまり書くとネタバレになってしまうので書けませんが
本当にくだらなくて、わたしはお手本にしたいくらいです。

って、わたしいったい何を目指しているんだか。

みなさんも
くだらない気持ちになりたくなったら
ぜひ読んでみてくださいね♪

今日のメモ

フライドポテトってやつぁ

たまに食べるとおいしいものですねぇ。

しっとりなのと

カリカリなのと

どっちがいいかとか論争になったりするけど

個人的には

どっちも入っているのがうれし。

たまに

一見カリカリと見せかけて

口に入れたらしっとりだったりして

しょんぼりするのがまた楽し。

今度は写真ですよ♪

フィットネスセッションリトミクスパーティの動画につづき
今度は写真です♪

盛り上がっているようすが写真からも伝わってきます☆

竹ヶ原マスタートレーナーのブログにも写真がアップされて
いますが、、、うぎゃあ。

ついにアレが。。。（笑

例のアポーン写真です（汗

アポーン写真は竹ヶ原先生のブログにてご堪能ください（笑

となりにいる冨田さんも迫力というより
ジェットコースターに乗っている女の子みたい♪

だのにわたし、アポーン。

う、うらやましいぞ。

先生、生まれたての赤ちゃんだなんて
うれしい表現をしてくださっていますが

でも多分

やっぱり

ちょっと

ハニワ。。。

じゃなければ

トーテムポールってかんじです（泣

そして。

先生のブログとこのハニワ画像をふまえた上で
もう一度これをご覧下さい。→　☆

自分で描いておきながらアレですが

ちょっと似ていて

悲しい（笑

まあ、そんなことはどうでもよろし。（逃

とにかく

フィットネスセッションのリトミクスパーティは
とーっても盛り上がったのでした♪

携帯

ある調査で
社会人の３分の１以上の人が
財布より携帯電話の方が大事と考えていることがわかったそうです。

たしかに今って
携帯はあって当たり前になっていますね。

少し前のドラマとか映画を観ると
公衆電話を必死で探しているシーンがあって
「あーそうだったそうだった」
となつかしさを越えて新鮮な気持ちになったり
もどかしかく思ったあの頃を思い出してみたり。

もどかしさといえば
一時期流行ったポケベルも数字だけでメールのようにやり取りしていたけれど
あれもかなりもどかしかったです。

今はプライベートで使う人をほとんど見なくなっちゃいましたね。

わたしが学生のころは携帯電話なんて高くて買えず
ポケベルで友達とやりとりしてました。

０８４ー は「おはよー」
０８３３７３１ は「おやすみなさい」
１９２９６ ２ １６４ は「池袋にいるよ」

よくこんな暗号バリの適当な数字の羅列だけで
コミュニケーションがとれていたなぁと
今さらながらビックリ。

ある日の夜

家に帰ると、その日一緒に遊んでいた友達からベルが。

「Ｕ２８ ５ ７１４ー」

わからない。

何かがないよー というのはわかったけれど
Ｕ２８ってなんだろ？
さすがのギャルありたも解読できず。

そこで

「７２ ５ ７１７」
何がないの？と返すと
ただ一文字

「０」と。

あーっ。
丸いアレね「Ｕ２８」！

そう

答えは「ゆびわ」でした。

ギャルありた、よくこんな暗号を解読したものだ。

今じゃ絶対にわからなかっただろうな(汗)

結局彼女がなくしたと思っていた「Ｕ２８」は
その後のやり取りのなかで
「３１２」つまり財布の中にあると判明したのだった。

よくよく冷静に考えてみると

そのやり取りは２人とも
自宅から電話でお互いのベルに送信してやっていたわけだから
電話で話せばなんてことはなかったのだけど。

まあ今もこうしていい思い出になっているのは
ポケベルのおかげなのだろう。

携帯も、それだけが生き甲斐とか
それがなくては生活できないとなると淋しいけど
生活を楽しむための道具と思えばいいのかな。

なかなか会えない人に気軽にメールで連絡を取れたり。

とはいっても
やっぱりわたしはメールよりも電話よりも
会って顔を合わせて、お互いの表情を見て話すのが
一番好きです。

なーんていい風なことは言ってみたけれど

わたしも同じアンケートを出されたらやっぱり
財布より携帯と答えてしまうと思います(なんだそりゃ

ああまたとりとめのない日記を書いてしまった。

動画第２弾！

先日のブラジリアン動画につづき

５月４日のフィットネスセッション
竹ヶ原マスタートレーナーのリトミクスパーティの
様子をおさめた動画です♪

この盛り上がっている様子を見たら
リトミクスを踊りたくてうずうずしちゃいますよ～♪

☆フラメンコ☆

☆ヒップホップ☆

☆レゲトン☆

王子様・・・

最寄り駅のホームから見える

高いビルの上に出ている看板がいつの間にか変わっていた。

その看板はシンプルで馬の絵が書いてあるのだけれど
横にあるこんな文章に目が留まる。

「○○駅あたりでは白馬の王子様は見つけられない」

ふむ？

これは何の会社の看板なのかしら？

気になるけれど
下のほうの字がぼやけて何と書いてあるか全然見えない。

そうなったらほら。

もう

妄想しかないですよ。

「○○駅には白馬の王子いなくても
うちんちあたりには結構いるぜ。
だから○○駅じゃなくて、うちんとこの駅に
降りちゃえよ。」

という隣駅の宣伝。とか。

なわけないですよね。

だいたい

白馬の王子様ってよく聞くけれど
実際にまわりで
「あたしずっと白馬の王子様が来るのを待ってるの」
と言っている人を見たことがない。

それとも、言わないだけで
結構みんなそんな風に思っているものなのだろうか？

でもよくよく考えると

本当にリアルに
白馬の王子様がパッカパッカとやってきて

「わたしの姫になってはくれませんか。さあ、お手を」

なんて突然言われたら
たとえそれがどんなに美しい王子だったとしても
「はい王子様。きゃ」とはなかなかすぐには
言えないと思うのですよ。

思わず
「えっと、もしかしてお城は大井競馬場ですか？」

と聞いてしまいそうだし

「馬に乗っている場合は、信号機は車両用と歩行者用の
どっちを見るんですか？」

と、どうでもいい質問を投げかけたくなるだろうし

「その腰にさしている剣、銃刀法違反でつかまっちゃうから
早いところ処分した方がいいですよ」

と、余計な心配をしてしまいそうだし。

たとえ「はい」なんて一度言っちゃったとしても
馬に乗せてもらってお城に連れて行ってもらう道中で
やっぱり気になるだろうから

「王子様のお母様、りんごに毒を入れるのが趣味
なんてことないですよね？」

と聞いておかなければいけないだろうし。

ね。何かと大変そうですよ。

わたしはいいや。白馬の王子様。

ま、王子側も
「オスカルみたいなハニワなんてごめんだね。けっ」
と思うに違いないけれど。

わたしも大好きでした

てくてくと歩いていたら

後ろから軽快な足取りで
わたしを追い抜いていった南米系の男性。

何かを楽しそうに小さな声で口ずさんでいる。

あれ？なんだか聞いたことのあるフレーズ。

思わずわたしも早足になって
なんの歌なのかよく聞いてみると
少し片言なかんじで

♪もしかーしたら

♪もしかーしたら

♪そーなーのかーしらー

ん？まさか？あの歌？

と思ってさらに耳をすませながら歩いていると

♪そ・れ・で・も・いいのー

♪ち・か・ご・ろ・すーこしー

♪ちきゅうのっ

♪おとこにっ

♪あきたところよ

これ

ピンクレディのＵＦＯじゃないか？

うわー
なつかしーい☆

となんだかうれしくなりました。

けど

その歌を歌っている間中

わたし、知らないうちにその人のあとを
くっついて歩いていたんだな。

怪しいな。
気づかれなくてよかったよかった。

まりぺぶろぐ そして

気がつけば
まりぺぶろぐをつけ始めてから
いつの間にか１年が過ぎていました。

今まで日記をつけて続いたためしがなかったので
どうなることやらと思ったけれど
みなさんの「見てるよ～」の声に支えられて
何とか続けることができています☆

みなさんありがとうございます

まりぺぶろぐを始めての一番の効果は

わたしのアホがバレたということでしょうか。

ビミョー・・・。

隠せないのだから仕方ない。
開き直ることにして
これからも書いていきたいと思いますので
よかったらまた見にいらしてくださいね♪

日記といえば

母がとっておいてくれていた
わたしが小学生のころ宿題で出した日記帳。

そういえば以前もこのブログで書きましたが
今日は冬休みの宿題でつけた日記での１ページを。

◇１２月２７日

あー、ねむいねむい
うーん、なかなか終わらない。
日記が終わらない。
ねむいねむいねむい、ねむい！
考えるひまもないし、あ～～あふう。
ねむるとねむれないし、ねむらないとねむいしいやだなー。
目が開かない。
あーーあふう
もうねよーっと。

・・・うん。そうね。

日記が終わらないという日記ね・・・。

何というか、、、わたし、、、イタイ子だ（笑

そして、、、そのときからあまり進歩していない
ような気がしなくもなくもなくもなくもなくもない。（錯乱中）

ブラジリアン動画♪

みなさんはもう
先日のフィットネスセッションで行われた
竹ヶ原マスタートレーナーのリトミクスパーティの
動画はご覧になりましたか？

まだ観ていない方はぜひぜひ観てみてください♪

面白い（と言っていいのか、、、笑）ですよ～♪

竹ヶ原さんと藤野さんの掛け合いが最高です☆
それを楽しみつつも
後ろでひそやかにアタフタしている冨田さんとわたし（笑

↓
ブラジリアン

人生はグビリ

いいか。人生、楽な方楽な方に行ったらだめなんだ。

何事も挑戦だ。何事も冒険だ。

苦を乗り越えてこそ

人生は素晴らしきものになるのだ。

グビリ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

突然何を熱く語りだしたか
ありたがついに壊れたかと思いましたか。

いえね。

また∞えだまめを買おう♪

と鼻息荒く東急ハンズに行ったのです。

ところが

売り場のどこを探してもない。

店員さんに聞いてみたら
なんと完売で入荷待ちとのこと。

先日買いに行ったときにはたくさんあったのに
∞えだまめったらいつの間にそんな人気になっちゃって。 ぴい。

それならネットで探してみようとあきらめ
せっかく東急ハンズに来たのだからと
他の売り場をふらふらしていると。

見つけちゃいました☆

わたしの悲しみをいとも簡単に消し去るものを。

それがこれです。

棚に並ぶは
いろんな種類のサイダーやラムネ。

前から気になっていた「男のちょい割るソーダ」など
何やらとてもおいしそうなものから
かなり危険な香りのするものまで。

もうすでにわたしの頭には
∞えだまめの一件などかけらも残っておらず

ただただ

「どれを買ってみようかしらウヘウへ」

と完全に買う気まんまんウキウキボンバーです。

ケーキ味や杏仁豆腐味、さわやか柑橘系などなど
おいしそうなものはたくさんあったけれど。

そう、ここで冒頭のあれですよ。

人生は冒険なのです。

冒険せねばならないときもあるのです。

というわけで
普段なら絶対に選ばないようなものを買うことに。

めでたく
わたしの意味不明な冒険心の犠牲になった２本は

キムチ味のラムネ

と

たこ焼きソース味のラムネ

です。

パチパチパチパチパチパチ。
おめでとうおめでとう！

まずはキムチ味から。

ラムネの容器の入り口にキュッとはさまっているビー玉を
コロンと押しやると
プチプチと細かい炭酸が。

一見オレンジのリボンシトロンみたいでおいしそう。

飲み口に口を近づけた瞬間、
何やら危険な予感が。

おそるおそるクピリ。

くはーっ
くはくはくはーっ。

すごい衝撃です。

原材料名には書いていないのに
ニンニクのにおいがプンプン。
そのにおいが炭酸で口の中で弾けるという
なんともいえない強烈さ。

そしてたこ焼きソース味へ。

口元に近づけても
さっきのキムチ味のような危険な予感はない。

大きくグビリ。

・・・あぁ。

「あぁ」しか出てこない。

うすーいたこ焼きソースが口の中で弾けます。

ついでにさっきのキムチ味もまだ口に残っているのか
若干「くはーっ」です。

・・・あぁ。人生ってなんとも厳しいものですね。

でも次はカレー味を試してみたくなってしまった
冒険心旺盛な、いや、懲りないわたしでした。

みなさんもよかったらぜひあの衝撃を
体験してみてください♪

きし

きししし。

きししし。

きしきしし。

別に体がきしきし言っているわけではないのです。

笑っているのです。（怖

だってわたし

ワンコたちに癒されてきちゃったのですもの。

そりゃ笑いだって変になりますことでしょ。

きし。

リトミクスなどでお世話になっている大森ＩＲが
わたしがいつもブログで動物たちの画像を貼って
「かわいいかわいい」ともがいているのを見てくださっていて

なんと

「レッスン後にでもうちのワンコたちに会いにおいでよ～」

とメールをくださったのです♪

夜も遅い時間だったのに
ちゃっかりお邪魔してきちゃいました～☆

きし。きしし。

そして一緒に遊んでもらっちゃいました♪
だっこまでさせてもらっちゃいました♪

き。し。

大吉くんと楓ちゃん

とーーーーーーーーーーーーーーーーっても

それは

トーーーーーーーーーーーーーーーーっても

かわいかったです♡

あんまりにもかわいかったので

「このまま連れて帰ってもいいですか？」とか

「わたしもこの家でワンコとして生活して
かわいさを得られたらと思うのですがいかがですか？」

と言いたかったけれど
ぐっとこらえました。

だってわたし、大人ですから。（ぇ

大森ＩＲ
楽しい時間を本当にありがとうございました☆

帰ってきた～

わたしが好きなダンスグループ

プリンケツプリンケツが帰ってきてた～♪

二人でもこのままくだらなくかっこよく

がんばってほしいのです。

今回見つけた動画は

リトミクス７でも使われている曲でした。

同じ曲でもリトミクスではかっこよくなるのに

プリンケツが踊るとおもろくなるから不思議。

ちなみに

以前の動画はこちら→☆

へい ＹＯ

今日はアスリエ与野でレッスンでした。

初級エアロビクスとオリジナルのエアロビクス。

オリジナルはほんのりヒップホップジャズテイストを
入れましたが、みなさん最後にはもう立派な
ヒップホッパーという感じでキメてくださっていました♪

みなさんありがとうございました☆

そういえば
よくヒップホップの曲のＰＶなどでおなじみの
あの手の振り。
腕を伸ばして手の甲を前に向けてあちゃらこちゃらに
動かすあの動き。

あれって
ラッパーの人たちの情熱の表れなんだろうか？

何かを必死で伝えたいときって
口だけでなくて手も動いたりしますものね。

だとしたら

井戸端会議なんかでありがちな
「そうなのよぅ奥さん、ちょっと聞いてちょうだいよぅ」と
手をパタパタさせるのも
同じってことですね。

井戸端会議の奥さまたちのおしゃべりも
結構ラッパーばりにリズムに乗っているのかもしれない。

　　あそこは　ネギが　安いのＹＯ！

　　あらやだ　帰りに　寄らなくちゃ

　　そうそう　知ってる　あの話

　　あらあら　なになに　聞きたいわ

井戸端ＲＡＰ、深いです。

よく笑った１日

今日もフィットネスセッションに行ってきました♪

ヤムナを初体験してきました。
エヘン虫を半分に割ったような
イボイボがたくさんついた半球状のものに
足を乗せていろんな骨にアプローチしたり
色がとってもきれいなボールに全身を乗せてごろごろさせながら
筋肉を刺激したり。

アイタタタと顔をしかめながらも
終わった後の気持ちよさがたまりません。
すごいですよエヘン虫。

そしてそのあとは奈蔵ＩＲのエアロビクスレッスン。
ほのぼのした雰囲気で
動きも奈蔵さんのトークも楽しんできました♪

夕方からは
３月末にイギリスに行ったときのメンバーと集まって
ワイワイ楽しく飲んで食べて話して笑いました。
こんなにたくさんのメンバーが集まるなんてなかなか難しいと思うのに
石塚さんが企画してくださって
本当に楽しい時間を過ごすことができました♪

まーみなさん本当にパワフルで
とても楽しい方ばかり♪

ずーっと笑い声が絶えませんでした。

インストラクターの方と飲みに行ったりする機会が少ないので
いろんなお話もできてとっても楽しかったです。
仲間っていいなぁ～☆

そして

どういうわけだかここでも
わたしはアポーン顔をしました。

しかも

せっかく練習して（多分きっと）ちょっとうまくなったのに
アポーン初期時代（？）に戻してしました。

で

やっぱり笑われるわたし。

その上有田語録ですもの。

なんとなく

もう

戻れない気がしてきました。（どこに？）

　らん　らん　　らん
お花畑がきれいね～
　　　らん　　らん　　
　　　　　　　　　　　　　らん

↑
現実逃避

セッション②

今日もフィットネスセッションに行ってきました。

竹ヶ原マスタートレーナーによるリトミクスパーティ☆

アシスタントマスタートレーナーの冨田さんと藤野さんと一緒にわたしも
ステージで一緒に踊らせていただきました♪

たくさんの方が全員ニッコニコの笑顔で踊っていて
わたしもニッコニコになれました♪

普段のスタジオレッスンとは全然違った雰囲気の中で
踊るリトミクスはまた新鮮で、違う楽しみがありますよね♪

ご参加のみなさん、お疲れさまでした☆

そしてそのあと、月島の「いろは」というもんじゃ焼きやさんに
全員で行ってきました。

冨田さんはもんじゃ焼きを食べるのが初めて
藤野さんも２回くらいしか食べたことがないそう
そしてわたしも１回しか食べたことがない

そんな３人が同じ鉄板を囲んで座り

もんじゃ焼きマスタートレーナーである（？）
リトミクス事務局桑原さんのご主人に焼き方を
トレーニングしていただきながら
ワイワイ楽しく焼いて食べました。

みんなで「おいしい～おいしい～」とパクパク。

あのちっちゃいヘラでギューともんじゃを鉄板に押し付けて
すこぅしパリっとさせてから食べる楽しさ。

ヘラですくう部分によって
入っている具も焼き加減も違ってひと口ひと口味が違うのが
またよろし。

そしてお店を出たら
髪の毛も洋服もすべてがもんじゃのにおいに包まれています。

立ってももんじゃ

歩いてももんじゃ

走ってももんじゃ

振り向けばさらにもんじゃ

どんなもんじゃ

べ・・・ベタな・・・。

セッション①

確実に６本以上です。もしかしたら１０本くらいいっているかもしれません。

今日飲んだＶＡＡＭのペットボトルの本数が。

ＳＵＰＥＲＶＡＡＭも２本飲みました。

ＶＡＡＭに満たされているわたし。

明日あたりはＶＡＲＩＰＥになれているかもしれない。

今日はフィットネスセッションに参加してきました。

おとやさんのＤＶＤオーディション公開レッスンでは
豪華審査員兼リードインストラクターの
宇津城先生、金子先生、竹ヶ原先生、増子先生、松澤先生
がそれぞれ楽しいレッスンをしてくださいました♪
みなさん、本当にすごいパワーとエネルギーの持ち主で
お一人お一人に目が釘付けになってしまう。

そして竹ヶ原先生のステップレッスン♪
またまた久しぶりにステップをしましたが
楽しかったなぁ～♪
相変わらずのヘタッピぶりで、コントばりに手をアワアワ
させながらではあったけれど、最後には
わたしったらステップのスペシャリストじゃないかと
錯覚するくらい（ぇ）気持ちよく動けました☆

そして金子先生のＺＵＭＢＡ。
いつか受けてみたかったＺＵＭＢＡを初体験です☆
金子先生の「楽しい～！」という
気持ちを全身で表現されているのがとても印象的でした♪
楽しい気持ちを思いっきり表現するっていいなぁと
改めて思いました☆
楽しかったです♪

そして最後もおとやさんのＤＶＤオーディションでした。

終わってから他のインストラクターの方々とお話を
していたら、そこに増子先生も登場。

少しみんなでお話していたら増子先生から
「有田さんのブログ、見てますよ♪」と不意打ちをくらいました（笑

思わず「きぇー」と不思議な奇声を発してしまった。。。

恐竜か。

増子先生は、わたしがインストラクターになって
初めて受けたスポーツクラブのオーディションで
リードインストラクターをされていた方なので
言ってみたらわたしがインストラクターとして活動する
きっかけを作ってくださった方のおひとりなのです☆

そんな恩人に向かって恐竜になってしまい
まことに申し訳ない限りです。

そんな一日でした。

いろんな方のレッスンを受けられたり
いろんな方とお会いできるセッションは
本当に楽しいなぁ♪

明日は竹ヶ原先生のリトミクスもありますね♪
わたしももちろん行きますよ～♪♪

ぜひぜひ一緒に踊りましょう☆

以上、ＶＡＲＩＰＥこと恐竜でした。

行かねば

いつの間にか始まっていました。

危なく見過ごすところでした。

わたしとしたことが見過ごすだなんて
ソンナノイヤーーーーーーーーー。

行かねばなりません。

北海道物産展に。

池袋の東武百貨店で開催されると
うちからのアクセスがいいこともあり
必ずといっていいくらい立ち寄ります。

だから行かねばなりません。

だってわたしは物産展オタク

略してブサオタですから。

・・・略すとかっこよくないな・・・。

北海道といえば
たいていカニとかイクラとかウニに目がいきがちですが

わたしがいつも買うのは
ステーキ弁当です。

おススメは今回は来なかったけれど
札幌ステーキハウス「フォーシーズン」。

普段そんなに牛肉を好んで食べないけれど
ここのはいくらでも食べられそうなくらいです。

お肉の味がギュっとつまってます。

つけダレに入っている赤ワインがまた
いい香りをファンファンさせちゃいます。

そのタレがしみこんだご飯がまた
デローンものです。（注：　デローン＝ヨダレ）

でも今回来ている札幌中島公園「豊平館」のステーキも
おいぴいです。

そこに入っているグリルしたホタテが
感動ものです。

何といっても大きい。
直径４センチはあるのではないかしら？
厚さも１．５センチくらいありそうなかんじなのです。

一口頬張れば
プリプリホタテが口の中で踊る踊る。

ほぅら。食べたくなってきた（笑

もしお近くのデパートの物産展に行くことがあったら
よかったら試してみてくださいね♪

さて、わたしはいつ行けるかしら～♪

デザート系もお気に入りのお店が来ているし
あとは東京初出店のものもチェックしなくては。

やっぱり行かねばなりません。（もはや義務）

えだまめ

今日から５月。

ずいぶんあたたかくなりましたよね。

暖かくなって「ビールがうまいんだよね」
という方も少なくないのでは？

ビールと言ったら
やっぱり枝豆は欠かせない存在ですよね。

わたしも枝豆は大好きで
飲みに行けば必ず注文したい一品ですし
家でもよく食べます。

でも、枝豆ってあの房に入っているのを
つまみながら食べるからこそ
またおいしい気がするのですよ。

口元に房を近づけてプニとお豆さんを出す
あの瞬間がなんとも楽しいと思うのですよ。

たまに思わぬ部分から飛び出してしまって
ヒィとなったり

プニとしたのに中身が入っておらず
ぷりぷりしたり

食べ終わった殻を空気でふくらませて
何事もなかったかのように
友達の取り皿に置いて
友情にひびが入ったり。

なんにしてもいろいろ楽しいわけなのです。

あのプニとお豆さんが出てくる感触がまた
たまりませんよね。

ついつい手が止まらなくなる。

あのプニを
いつでもどこでも楽しめるグッズがありました。

「∞エダマメ」！！！

ふらりと立ち寄ったお店で見つけて
思わず買ってしまいました。

∞プチプチも大好きでプチプチしているというのに
そのエダマメバージョンがあるのを見つけたわたしが
何事もなく見過ごせるわけがありません（笑

しかもこの∞エダマメは
ひと房に入っている３つのお豆さんのうちの真ん中だけに
顔が書いてあるのです。
顔は全部で１２種類。
開けてみるまでどの顔のお豆さんが入っているかが
わからないというもの。






封を開け
ドキワクしながら房をプニ。

おぉ。リアルな感触です☆

中からひょっこり現れたのは「パンダマメ」でした。

うーかわいい♡

つまむ手をゆるめたら
またプニとパンダマメさんは房へと戻っていきなさる。

うーかわいい♡

一番ゲットしたい「ずがーんマメ」さんが出るまで
がんばってみようかな♪

でも携帯にエダマメをたくさんぶら下げていたら
ちょっと怪しいな。。。

でもエダマメ好きなみなさんには
おススメですよ☆

あの感触をよかったら味わってみてくださいね♪