2019年8月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

« か | トップページ | やっぱり好き♪ »

2009年8月18日 (火)

たまにはまじめなことでもね

昨日はB-make DANCEレッスンにポルドブラ。

今日はポルドブラとメンテナンス。

体を調整しまくってかなり身体の調子がいいです☆

やっぱり体の調子がいいと
心も調子がいい。
どんなときでも気持ちに余裕をもっていられるように
しようなんて思います。

しかも今日はとっても温かい方からの温かいプレゼントである
心が温かくなるような本も読んで
心身ともにスッキリ。
そしていろんないろんないろんなことを感じました。

同じ動きでも
ちょっとした重心の乗せ方や
姿勢への意識を変えるだけで
身体って簡単に変わります。

そして動きの質も変わります。

心も
ちょっと考え方や見方、おける環境が変わるだけで
顔つきや表情、生き方も変わる。
周りの人々に対する接し方も変わる。

人の笑顔を見るだけでしあわせな気持ちになれたり
元気をもらえるということは
自分の笑顔で人を元気にすることもできることもあるかも
しれないってことで。

えーと、何が言いたいのかわからない文章になってきたけれど
周りの人に笑顔になってもらえるように
そして自分も笑顔でいられるようにしたいなあって。

おこがましいことなのかもしれないのですけれど。

まだまだ動きも心も自分でも開拓中なのですが
これからいかにいろんな方に
楽しく気持ちよく動いていただけるようになるか、にプラスして
動きながら身体と心を整えていく方法も
少しずつでもお伝えできるようになれたらなあと思っています♪

« か | トップページ | やっぱり好き♪ »

ふとした思い」カテゴリの記事

コメント

ココロと身体は密接な関係がありますものね。
身体の調子が良いと、気持ちが軽くなります。
一人でメンテナンスするのってなかなか難しいです。だからコンディショニング系のプログラムを受けるのが一番だと思います。ポルドブラは一般のクラブでも入るようなので、今から楽しみにしています。地元のイントラさんが興味を持ってくれると嬉しいですが…。
このブログもいつも温かい気持ちにさせてもらえます。ありがとうございます。

体の調子って、私以上にIRさんは敏感なんでしょうね。

心は?
私は自分の心をなんとか支えられるくらいですが、IRさん達は時に人の心を支えてくれたり、元気や勇気をくれたりする。

そんな皆さんを心から応援します。

まりぺさ〜ん(涙)
今日、心を乱され、もやもや不安の状態…で、いつも出てるレッスンに参加したのですが、身体が動かない、重たい、表情がない、疲れるダメダメレッスンになってしまいました。落ち込み中(涙)

まりぺさんのブログを拝読して、私も、どんな時でも、笑顔でいられるような、余裕の持てる心でいられるにしたい!
その状態で、レッスンに参加をして、楽しみたいと思いました!

いろいろ事情はあるけれど、レッスンの時には、すべて忘れて、心から楽しみたいと思いました!

まりぺさん…ありがとうございます(*^o^*)

また明日から、レッスン頑張りま〜す(*^^*)

有田先生、銀座のレッスンとても充実してました。ありがとうございます♪(o ̄∇ ̄)/

B-makeのレッスンでは自身の体のゆがみが改善され、すぐに実感できるのには驚きヾ(*゚A`)ノです。また、受けたいです。

ところで、いつも素敵なレッスンに魅了されています。会員さんへの気配りにも頭がさがります。先生もますます忙しくご活躍のこと、どうぞ、夏バテしないように気をつけてくださいね(◎´∀`)ノ

>らららさん

ひとりでメンテナンスするのは
とっても難しいですよね。
わたしもメンテナンスしていただいた方が
やっぱり断然調子がいいです☆

調整系のプログラムをすると
メンテナンスの大切さに気づきますよね☆

ポルドブラも気持ちいいですよね♪
らららさんのクラブで定期的に受けられるように
なることをわたしも願っていますね☆
そのときはエレガントに舞いながら
より健康な身体とココロを作っちゃってくださいね♪

こちらこそいつも
ありがとうございます☆

>おっぺけぺーさん

自分の心を自分ひとりで支えきるのって
むずかしいですよね。

わたしもたくさんの方に支えられ
助けられているからこそ
今こうしていられます。

IRもみなさんの心を少しでも支えるお手伝いができるように
がんばりますが
おっぺけさんやみなさんにいつも
支えていただいてるんですよ~♪

ありがとうございます☆

>たま(*^o^*) さん

そんな心乱されるような出来事があっても
レッスンに参加していただけることは
IRにとってはとてもしあわせなことです☆

でも悲しいときは悲しいし
つらいときはつらいですよね。
わたしはそんなときは
それでいいのかなーなんて思っています♪
そのぶん笑顔のときは思いっきり☆

たまさんペースでたまさんらしく♪

そしてレッスンも楽しいときには
アホになるくらい楽しんじゃってくださいね♪

こちらこそありがとうございます☆

>のんきママさん

銀座B-Makeに来てくださり
ありがとうございました☆
気持ちよさと効果を実感していただけて
うれしいです。
本当にびっくりですよね。
わたしもはじめは「こんなに人間の身体って
かんたんに変わるものなのか!」と
ビックリしました。

やればやるほどどんどん変わってくるんですよ~。

また機会があったらぜひいらしてくださいね♪

こちらこそいつもありがとうございます☆
お互い夏バテを吹き飛ばすいきおいで
がんばりましょーーーーっっ オーっっ。

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: たまにはまじめなことでもね:

« か | トップページ | やっぱり好き♪ »

ふわみみ

  • まりぺっと

mixpod player

無料ブログはココログ