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2012年2月

2012年2月25日 (土)

ちやこれーと

京都のお抹茶ちやこれーと♪
チョコレートじゃないの
ちやこれーとなの♪

名前からしてかわいー♪

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食べれば高級で上品なお抹茶の香りがたまらない☆
おいしー♡

お抹茶大好き♡

お抹茶ってなんであんなにおいしいのかしらかしら。

そういえば小学生のころ
同じ団地に住む方から
茶道を習っていたことがあったっけ(懐

お菓子おいしかったなあ(そこかよっ

お作法はきっと多分頭のどこかで
覚えているはず。
まず正座するでしょ。

それから。

それから。

むー(悩

その当時は好奇心旺盛すぎて
いろんな習い事をさせてもらっていました。

「ちゃんとやるから」と何度も何度も
母に誓ってようやくようやくやらせてもらった
通信教育の進研ゼミ。

あのおまけの多さが
なんとも魅力的だったのですもの。ポッ(照

あれだけ誓ったのに
おまけをもらったことに満足しきって
やっぱりほとんどやらずに終わったっけ。

でもそのことは決してムダにはなっていません。

おまけにだまされちゃいけないよ、という
すばらしい教訓(ぇ

そして茶道では
お抹茶はやっぱりおいしいねという教訓(ぇ


おとーちゃんおかーちゃんごめんなさい。

2012年2月23日 (木)

今はこれ

いつかは必ずと思っていたこれ♪
やっぱりノレるー♪♪


LMFAO-SEXY AND I KNOW IT
http://www.youtube.com/watch?v=wyx6JDQCslE&ob=av3e

2012年2月22日 (水)

CHARIS★14〜FULLBOX〜

ゴールドジム渋谷東京店にて
2012年4月スタートのFULLBOX mix11をご体験頂けます!!

3月18日(日)17時45分〜18時45分
FULLBOX mix 11 
担当:有田MT&井上MT

【ご参加費】
ゴールドジム渋谷東京会員様—無料
非会員様−2,100円(税込)

【お申込み方法】

-ゴールドジム渋谷東京店会員様
・当日フロントでスタジオに入る際の整理券をお渡しします。
・整理券は15時45分からの配布となります。

-非会員様
イベント予約専用サイトよりお申込みください。
http://yoyaku.shop-pro.jp/
※お申込み受付は2012年2月24日(金)午後12時00分からとなります。
※非会員の方のチェックインは、16時15分以降となります。
(整理券の受け取りは15時45分から可能です)


皆さまのご参加をお待ちしています!!

2012年2月21日 (火)

efc5 あるばむ

↓とみちゃま
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↓あほちゃま
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↓とみちゃまあほちゃま
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↓オーガナイザーますのさん&スタッフおおつかさん
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↓大阪ポーズ♪
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↓伝授していただきました☆
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↓終わってまったり
とみちゃまあほちゃま
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ありがとうございました♡

2012年2月20日 (月)

en-fit5 な一日

新大阪駅から電車1本で尼崎駅に着けるところ
どうしたらそうなるのか
大阪駅で阪神電車に乗り換え
違う尼崎駅に行ってしまいアワアワ。
待ち合わせしていたトミーに
朝っぱらから迷惑をかけつつも
なんとか会場に到着。

en-fit5でトミーとのふたりでのイベントです☆

最初はわたしのダンスエアロ。
みなさん本当に表現豊かで
いい表情☆
グループでのちょっとしたダンスバトル(?)も
それぞれアピールしまくりかっこよすぎでした☆

ありがとうございました。

次はトミーのダンスエアロ。
トミーのソウルフルでダイナミックなかっこいいダンスと
グイグイ引き込んでいくリードで
みなさんも足の疲れにヒイヒイ言いながらも
テンションアップ!

トミーの愛にあふれるツッコミにみなさんが返す
そんなやり取りもとっても楽しくて
ダンス部合宿のトミーコーチと部員のみんな
というかんじでした♪

後半はダンス部強化合宿のような雰囲気☆
あー青春だわぁ(笑

そしてラストはトミー&アリコの
ジョイントリトモス。

3レッスン連続でご参加の方は
お互い励ましあいながら
がんばってくださいました☆

クラスが終わったときの
みなさんのやりきった表情が
忘れられません。

あー青春だわぁ(笑


とってもステキな
とっても濃い一日になりました。

すばらしいイベントを企画してくださったますのさん
すばらしいイベントにしてくださった
ご参加のみなさん

本当にありがとうございました☆


帰りはトミーとイベントの余韻にひたりながら
尼崎駅から一緒に電車で途中まで帰りました。

が。

これまたどうしたことか
わたしたちはまったく違う方向に行く電車に乗ってしまいアワアワ。

アワアワにはじまり
青春を経て
アワアワに終わった
一日でした☆

みなさんありがとうございました。

2012年2月19日 (日)

en-fit5

こんなキレイな富士山を眺めながら

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行ってきました尼崎☆

今日はen-fit5イベントでした。
行きと帰りのまさかのトラブルのことや
青春ドラマもビックリな
ダンス強化合宿のことなど
書きたいことは山ほどありますが
諸事情により(眠)詳細はまた明日☆

イベントオーガナイザーのますのさんはじめスタッフのみなさま
いつもいろいろお世話になってるトミー
そして何よりご参加くださったみなさま
本当にありがとうございました♡


2012年2月18日 (土)

アスリエ動画配信

いつもレッスンでお世話になっている
スポーツスパアスリエで
さまざまなインストラクターによるコリオグラフィの動画が
定期的に配信されています。

前回はアスリエのスーパーバイザーでもある
竹ヶ原佳苗先生によるポルドブラの動画☆

今回はわたしがダンスエアロのコリオをちょこっと
ご紹介しております。

これからもいろんな動画が配信されますので
ぜひぜひチェックしてみてくださいね♪

http://www.athlie-ea.jp/movie/

ゆきやこんこん

また雪が降ってきました☆

こんな寒い中
今日もみなさんありがとうございました♪

夜のリトモスのレッスンで
「次は○○のダンスです」
とダンスのジャンルを説明するところを
間違えて

「次はリトモスです」
と当たり前のことを言ったのは
雪のせいです。


そんな悲しい日は甘いものに限りますよ。

久しぶりに大好きなモンシュシュに行ったので
大好きな堂島ロールを買おうと思ったら
めっけちゃいました☆

クッキーシュークリーム♡
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まわりサクサク
中はとろりんカスタードと
堂島ロールにもこれでもかと入っている
生クリームのゴージャス二層仕立て♪

まーおいしいことおいしいこと♪

一日ひとつずつと思って買ったのに
結局たいらげちゃったアハ。

ダイソンもビックリ
ありたの吸引力♪


2012年2月13日 (月)

レゲトンワークショップ

アルゼンチンのリトモスマスタートレーナーLISANDROが
レゲトンのワークショップを開催します!!

日 時:2012年3月2日(金)14時00分~15時30分
会 場:ルネサンス亀戸
参加費:4,725円

【お申込み方法】
イベント予約専用サイトよりお申込みください。
http://yoyaku.shop-pro.jp/
2012年2月15日午後0時よりお申込受付を開始します。

どなたでもご参加いただける、レゲトンを楽しむワークショップです。
皆さまのご参加をお待ちしています♪

CHARIS14

お申込受付をスタートした『CHARIS☆14』ですが、
東京・大阪ともに定員間近です!!


RM31のマスタークラスをいち早く受けることが出来、
さらにアルゼンチンからリトモスマスタートレーナーの
リサンドロ氏がゲスト参加します。

皆様にお楽しみいただけるイベントとなっております。

たくさんの方のご参加をお待ちしています!!


お申込みはこちらから。
 ↓
CHARIS☆14

2012年2月12日 (日)

ポカハト

靴下を右と左
間違えて違うのを履いて出かけた
悲しい昨日。

そんな寒い心を
ポカハトがあたためてくれました。

下から温かい空気が上がってきているところで
ハトがジーッとその体をまあるくして
あたたまっていました☆

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ポカポカハト見て
ポカポカハート

・・・・・・・くだらんくだらん。

2012年2月11日 (土)

efc5いよいよ

いよいよ来週♪♪♪
きゃーまた大阪のみなさんにお会いできるのが
今から楽しみです☆

トミーと2人のイベントがはじめてなので
これもまた楽しみです♪

みなさんどうぞよろしくお願いします♡


■開催日時

2012年2月19日(日)午後

■会場

ベイコム総合体育館エクササイズスタジオ
(兵庫県尼崎市西長洲町1-4-1;JR神戸線尼崎駅から南西へ700m〔徒歩10分〕)

■タイムテーブル&クラスNo.

前半;有田麻里子IR

大塚フィットネスプロスタッフ
・リトモスアシスタントマスタートレーナー
・フルボックスマスタートレーナー
・骨盤ダイエット協会 ボディアナリスト
ブログ;「まりぺぶろぐ」http://maripe.cocolog-nifty.com/blog/

㈰[0511]12:25〜13:40
「BODY BEAT」(ダンスエアロビクスクラス)
「セクシーに、クールに、ファンキーに
ダンスのいろんな表現を楽しんじゃう有田麻里子ならではのダンスエアロです♪
カラダでココロでビートを感じて、一緒に思いっきり踊りまくりましょう☆
最後はパーリータイム☆☆☆」


後半;富田千晶IR


・Sound of Muscle/Martial Excite メインプロデューサー 兼 マスタートレーナ

・RITMOS アシスタントマスタートレーナー
・ポル・ド・ブラ アシスタントマスタートレーナー
・健康運動指導士
・日本ホリスティックコンディショニング協会 フィジカル・コンディショナー
ブログ;「Tommy's Life Style」http://tommy.blogfit.jp/

㈪[0521]14:00〜15:15
「Tommy's Soulful Dancin'」(ダンスエアロビクスクラス)
「ダンスを心から楽しんでいただく時間・・・
ダンスを通して幸せを感じていただける時間!うまい下手なんて関係ない!!!
心が動くからカラダが踊りだす。そんなクラスをお届けいたします!
Let's Soulful Dancin'★」

ファンクラス;有田IR&富田IR
㈫[0531]15:45〜16:45
「RITMOSプレミアムジョイントクラス」(プレコリオクラス[ジョイント])
「様々なダンスの要素が入り、”リズム”という意味のリトモス。
アルゼンチン生まれの「RITMOS?」は、創始者のウリセス プイグロス(Ulises puigg
ros)が3ヶ月ごとにアップデートをするプレコリオプログラムです。
現在約40ヶ国、約1000名のオフィシャルトレーナーが活躍しています。
RITMOS?は11曲/1時間の、音楽に合わせた、楽しくシンプルでダイナミックなダンス
系フィットネスプログラムです。
各種のダンス(ヒップホップ、ラテン、ダンス、サルサトン、ジャズ、アラビアン、
レゲトン)などにより構成されています。」
(リトモスオフィシャルサイト http://ritmos.jp/より)
今回は二人の選曲によるバックナンバーも交えて、魅力たっぷりにお届けします。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

■参加料
㈰[0511] ㈪[0521] 各2,100円
㈫[0531] 2,500円

■定員
40名

■参加申込受付開始日時

1/29(日)20時(午後8時)〜

下記メールアドレスにて受け付けます。
メール;
(今回からFAX申込を廃止します。ご了承ください)
1.「件名」に「efc5申込」

2.「本文」に以下の申し込み内容をご記入の上、送信願います。

・参加者氏名(代表者による複数名申込受付可能。参加者全員のお名前をお願いします

・氏名フリガナ(同上)
・連絡先電話番号(代表者による申込の場合は代表者の連絡先)
・参加希望クラス(㈰〜㈫、もしくは[05**])
(代表者による申込で参加クラスが異なる場合は各参加者ごとの記入をお願いします

・500円off権を行使希望の場合はその旨

メールマガジン(簡易版)【en-fit PressMail】読者の方は
・参加者氏名
・参加希望クラス(㈰〜㈬、もしくは[04**])
・500円off権を行使希望の場合はその旨
の3点のご記入でOKです
(但し代表者による複数名申込の場合で、読者でない方が参加される場合はフリガナ
と連絡先電話番号をお願いします)

さらに詳しくは


皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております。
http://ameblo.jp/en-fit/entry-11144666511.htmlenfitproject@gmail.com

2012年2月10日 (金)

久しぶりはうれし☆

最近昔からのお友達に
年単位で久しぶりに会う機会が多くてうれしいです☆

昔から仲のよい子とは
どんなに連絡取ってなくても
会えばまるで昨日も会っていたかのように
気兼ねなく話せますよねー♪

久しぶりに会った友達Tちゃんと
ステキレストランに行っちゃいました♪

こんなステキエントランスにテンション上がり
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テンション上がりすぎたのか
見に覚えのないこんな写真も
いつの間にか撮っていたりしつつ
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こんなステキ夜景を眺めながら
べっちゃらべっちゃらおしゃべり
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↑ちなみに
真ん中らへんにはレインボーブリッジ
右端にはお台場の観覧車が見えなくもない

友達ががんばってる話
友達のしあわせ話をたくさん聞いて
涙が出そうなくらい
うれしくあたたかくてしあわせな気持ちになれた☆

やーんセンチメンタルジャーニー(壊


そしてこれまた
まったく同じ名前のお友達Tちゃんにも
久しぶりに会えて
ほんわかしたやさしい時間を過ごせました☆

やーんセンチメンタルジャーニー(いみふめー

TちゃんとTちゃんありがとう♡

2012年2月 9日 (木)

おさぼりはなはだしや

昨日と今日だけで20人以上の方に
ブログ更新してないけど大丈夫?
と心配の声をいただいちゃいました(汗

こんなどーでもいーようなブログでも
みなさん見てくださっているのですね☆
ありがとうございます♪

おかげさまでありたは
風邪すら引かずモリモリモリコです☆

ゆるゆる更新していきますので
どうぞよろしくお願いします♡

↓下からってこんななのねー♪
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↓じゃ上からはどーなのー♪
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