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2012年5月

2012年5月31日 (木)

リトモス練習会

3ヶ月に一度振りが変わるリトモスも
7月からミックス32になります☆

今日は今週末からはじまる
そのアップデートに向けての練習会でした。

また新しいジャンルが登場したり
わたしが個人的に大好きな曲が入っていたり
今までありそうでなかったあのアーティストの曲が入っていたり
今回も楽しいですよー♪♪♪

アップデートや新曲発表会でお会いできるみなさま
よろしくお願いします♡

↓こんな振りもきっとどこかに☆☆☆

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2012年5月26日 (土)

ビッグエス東川口イベント☆

6/28(木)13:15〜14:15
ビッグエス東川口の10周年記念イベントのひとつとして
茂木紀子IRとフルボックスの新曲お披露目ジョイントレッスンを
行います♪

よろしければぜひぜひご参加くださいませ☆


【会員の方】
6/14より受付開始。
参加費・・・1,050円

【会員外の方】
6/21より受付開始。
参加費・・・2,100円
※当日はレッスン開始30分前から終了60分後までの入館となります。

どうぞよろしくお願いいたします☆

2012年5月24日 (木)

フルボックス@至学館大学

名古屋の至学館大学に行ってきました☆

スポーツ科の学生のみなさんに
フルボックスを通してフィットネスに触れていただきました。

なんとその数160名!

フルボックスで使われる
格闘技の基本動作を練習したあと
フルボックスレッスン♪

音楽に合わせて動くということが
はじめての方が多かったと思いますが
みなさん音楽に合わせて動いているうちに
どんどんコツをつかんで
かっこよくエネルギッシュに動いてくださいました☆

一曲一曲の終わりのポーズをみんなでビシッとキメられると
「おー」とか「ヒュー」とか声を出したり拍手して
音楽に合っているフルボックスの楽しさを感じていただけていたようでうれしかったです。

最後はお祭り騒ぎかというくらい
会場全体がエネルギーに満ちていました☆

みなさんありがとうございました♪

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いろいろお世話になった
走り高跳びの元オリンピック選手でもある
今井さん♪

桑原さんに「なんとなく似てる」と言っていただき記念にパシャリ。

めちゃめちゃ高く跳べるスラッとかっこいい今井さんと
学生時代走り高跳びをしていたけれどまったく跳べない残念ありた。

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いろいろありがとうございました☆

JAPANFIT2012

JAPAN FITが今年も開催決定!

いよいよ来月よりJAPAN FIT 2012のお申込み受付を開始します。
HPにJAPAN FIT 2012のタイムスケジュールをUPしました。
http://japanfit.jp/

今回もいろんな方のレッスン盛りだくさん♪
ぜひ一緒に盛り上がってしまいましょう!
どうぞよろしくお願いいたします☆

CHARIS&認定トレーニング

★フルボックス★

6月10日(日)に、新曲イベントを実施します!

フルボックスを体験したことのない格闘系プログラムが大好きな方、
思いっきり体を動かしたい方などなど、たくさんの方のご参加をお待ちしております。

お申込みは、5月13日(日)22時00分より専用サイトにて。


※ゴールドジム渋谷東京の会員様は、当日フロントにて受付となります。

★認定トレーニング★

次回の認定トレーニングの日程が決まりました!!


RITMOS

*大阪会場    2012年7月19日(木)・20日(金)・21日(土)

*東京会場    2012年7月28日(土)・29日(日)・30日(月)

FULLBOX

*東京会場    2012年7月25日(水)・26日(木)・27日(金)

※インストラクターの方及びインストラクターを目指す方を
  ご参加の条件とさせていただいております。


※お申込みは、弊社ホームページ各プログラムのオフィシャルトレーナー
  ページよりご参加される会場のお申込書を出力し、必要事項をご記入の上、
  FAXにてお送りください!


※各プログラム今年最後のコース開催の予定です。

アルアスプロジェクト

いつもお世話になっている
カズヤンこと藤原一也IRよりお知らせです☆

7月1日(日)11:00〜90分!名古屋市今池にて奈蔵和香さんのワークショップ【+午後からの一般の皆様向けコラボイベント「高橋奈津&奈蔵和香」】
アルアスLOVE PROJECT vol.6を開催いたします!


今回の空間演出者は高橋奈津&奈蔵和香☆

奈蔵さんによるワークショップ★タイトル
コリオ作りのヒント満載!コリオ発想のレシピ


★内容
オシャレでちょっとひねりが利いていて、オリジナリティがあって・・と、コリオにかける想いが強いほどコリオ作りは悩むものですね。
「コリオ」は「振り付け」と訳せますが、複合的な関節運動の結晶の何物でもありません。
関節運動の特徴を整理することで、コリオ作りに幅が生まれ悩みを解消できると同時に、お客さまが体感するフィジカル的効果も期待できます。
いま旬のヨーロッパスタイルもダンスムーブも、昔ながらのエアロビクスムーブも、コリオ作りに裏づけさえあれば輝きを増しあらゆる角度において魅力的なコリオとなることでしょう!
今回のワークショップでは、実技を中心にバリエーション豊富に進めていきます。
指導歴は問いません。お客さまに提供するエッセンスを楽しく学びませんか♪
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いいたします。
奈蔵和香

詳細、申し込みは以下blogをご覧ください☆

OFFICIALブログ
http://alas-project.blogfit.jp/

2012年5月21日 (月)

VIGOR

日曜日はスポーツゲイト主催のVIGOR44でした☆

VIGORでははじめてダンスエアロを
担当させていただきました♪

みなさんノリノリで
クールにキメるところはピシッと
セクシーなところはなまめかしく
モリモリ動くところは全力で
表現豊かに踊ってくださいました♪

最後のショータイムは
すっごくかっこよかったです☆

ありがとうございました♡

レッスン後にはみんなで
キンキンに冷えたソイッシュをグビッシュ♪
オイシッシュでしたー♪

帰るころには外は真っ暗。
どこを見ても夜景がキレイで
ロマンチッシュでした♪

2012年5月17日 (木)

にんきもの

どうやら最近のわたしったら
大変な人気者のようで
毎日たくさんの方がメールをくださいます。

どなたもとっても親切で
お祖父様の遺産とか個人的に処理しきれないとかいう財産を
今すぐ無条件でわたしに譲ってくださるなんて言うのです。

そんなの申し訳ないので
丁重にお断りするメールを返信すべきか
いつも迷います。

人気者はつらいわあ。


ぷぷぷ。そんなわけないですね。
でもそう思いたくなるくらい
最近この手の迷惑メールがめちゃめちゃ多いーっ。

みなさんのところにも来るのかしら?

ほとんどのメールが個人名で来るので
大切なメールを一緒に削除してしまいそうになります(汗

とりあえずその親切なメールが届いたら
オクマンチョージャの人気者になった妄想で
頭の中をお花畑にしてみることにしています。
そうするとちょっと楽しい。
ような気がしなくもない。むふ。

2012年5月14日 (月)

スマイルな木原画伯クイズ

久しぶりに
木原画伯が似顔絵を披露してくれました☆

さてこれはそれぞれダレでしょーか♪

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すまいるあるばむ

スマイルあふれる写真たち♪

↓スマイルな主催の三浦栄紀IRと
名古屋からスタッフとしていらしたスマイルな真澄IR♡
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↓スマイルなスタッフのみなさま♡
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↓スマイルな控室♡
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協賛してくださった各社のブースも大にぎわい☆
ドラゴンアートに占いにマッサージにエステに
気になるものだらけな中
金子先生オススメの耳ツボジュエリーを初体験♪

キラキラでキレイなだけでなく
顔が上がったり身体がポカポカしたりと
その効果もバツグン☆

ステップレッスンを担当された飯尾IRも体験♪

↓ドキワク中
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↓きらりーん☆スマイル倍増♡
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↓スマイルなわたしの耳♪
(目だけでなく耳も小さいのねー凹)
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わたしが担当したリトモスジョイントレッスンは
新妻トミーと♡
リトモスが初めてという方もたくさんいらっしゃいましたが
みなさんかっこよくキメてくださいました♪
たくさんのスマイルをありがとうございました♡

↓スマイルなトミーとスマイルなアミノバリュー♡
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↓ファイナルリレーレッスンは
これまた新妻の中川笑IRと初ジョイント♪
ふたりで相談した結果、スマイルなオモシロダンスエアロをすることに。
スマイルなえみちゃんとビッグスマイル「パカッ」ポーズ♡
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↓ファイナルリレーレッスンラストは
宇津城IRと石塚IRの感動的ヒゲダンス☆
かわいすぎるスマイルな宇津城IR♡
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↓スマイルなプレゼンターのみなさまと♡
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↓スマイルな全員集合♡
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お会いできたすべてのスマイルなみなさま
本当にありがとうございました♡

スマイルチャリティ☆

昨日はスマイルチャリティイベントでした☆

三浦栄紀先生が関西で毎年主催されていましたが
今回ははじめての東京開催です☆

知っているようで意外と知らない乳がんの知識、その早期発見の重要性、そして定期的に検診を受けよう、まわりに伝えていこうという主旨のこのイベント。

三浦先生のその想いに賛同し
全国からたくさんのインストラクターがスタッフとして集結!

たくさんの参加者のみなさまも全国から集結!

どのブースもどのレッスンも
スマイルチャリティの名のとおり
たくさんの笑顔で埋め尽くされていた
すばらしい一日でした☆

お会いできたすべてのみなさま
本当にありがとうございました♡

2012年5月11日 (金)

今週末は

今週末はいよいよスマイルチャリティ☆

5月13日(日)スマイルチャリティーイベントにご参加される皆様に、いくつかの案内や注意事項がございます。

こちらをお読みになられて、当日は、スタッフ、プレゼンター共に、素晴らしい1日になる様、ご協力をお願いいたします。

~当日のご案内と注意事項~

<申し込みに関して>
お申し込みは、すべてインターネットからの申し込みとなっております。

ネットから申し込み→事務局から自動メール→入金→受付完了

事務局からの自動返信メールに、振込先、受付に関する注意事項が記載されております。
  *ご入金後のキャンセル返金は致しかねます。
  *金額相違、未入金を除いては、ご入金確認メールは致しません。
自動返信メールにも記載させていただいておりますが、入金後の確認メールは、返信致しておりません。予めご了承ください。

<受付に関して>
当日は、9:30~ 受付開始となります。
入館後、7階に上がっていただき、受付を済ましていただきます。
(6階からのご入場はお断りさせていただいております。)
受付は、7階アリーナ前となっております。

順序:受付確認→同意書の記入→アミノバリュー受け取り→更衣室へ

<注意事項>
お手荷物やロッカーキーは、お客様が各自責任を持って管理してください。
会場内外で発生した、事故盗難等は主催者側では一切責任を負いません。
イベント参加中に発生した怪我に関しまして、応急処置は致しますが、その後の責任は負いません。
イベント中は暑くなることが予想されます。体調管理もご自身でお願いいたします。
アリーナ、多目的室、会議室、更衣室での食事は禁止です。休憩スペースをご利用ください。

ゴミは必ず各自でお持ち帰りください。

イベント会場・館内は禁煙です。喫煙は指定の場所をご利用ください。
レッスン中の動画・写真撮影は禁止となっております。
また、当日は(有)フィットネスプログラムスメッツ様の撮影が入ります。予めご了承ください。

<レッスンに関して>
レッスンは入れ替え制となります。
レッスン終了後に一度ご退室いただき、再度ご入場いただきます。その際は整列順でのご入場となります。
アリーナのレッスンは、「15分前」から整列開始です。
多目的室のレッスン(ステップ)の、定員は、25名です。
30分前に受付表にお名前を記入していただきます。参加希望者が25名以上の場合、15分前に抽選を行います。


当日は沢山のお客様が参加されます。
注意事項の再度確認をお願いいたします。

会場にいる全ての方々が、HAPPYな時間が過ごせますよう・・・ご協力をお願いいたします。

お忙しいところ大変申し訳ありませんが、掲載をお願いいたします。
何か質問等がございましたら、和泉・中谷までお願いいたします。

よろしくお願いいたします。


スマイルチャリティー事務局
公式ブログ http://ameblo.jp/smilecharity
スタッフ:和泉・中谷

2012年5月 8日 (火)

デイリーエアロレストラン

7/21はデイリーエアロレストラン☆

今回はなんと17名ものインストラクターが
大集結です!
これはにぎやかになりそう♪♪♪
ワクワク♪

詳細はこちら↓
http://k3fitness.jp/event/event_dar.html

いつもすぐに定員になってしまうので
お早めにお申し込みくださいませ☆
みなさまのご参加をお待ちしております☆☆☆

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裏情報はこちら↓
http://ameblo.jp/k3staff/


2012年5月 7日 (月)

なごやあるばむ

朝名古屋駅まで迎えてにきてくれた
沖縄出身の大城あいりん

↓めんそーれ♪
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↓アクトスみなとダンスエアロ♪
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↓リトモスジョイントでご一緒した坪井さんと
6年位前に埼玉の上尾のクラブでレッスンが前後していた青木さんも参加してくれました♪
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↓アスティ八田リトモスジョイント♪
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ジョイントでご一緒できたOTのみなさん
キラキラ笑顔がとってもステキ♡

↓宮下さん♪
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↓坂田さん♪
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↓坪井さん♪
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↓ラストのダンスエアロ♪
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↓後ろ姿までキマってるー♪
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↓ピシーッ♪
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↓きゃはー♪
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↓ぎょえー♪
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↓みなさまありがとうございました♡
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こっそり

昨日の名古屋イベントデーは
朝から何かと動揺しまくりな一日でした(汗

たくさんありすぎて書ききれないくらい(酷

その中でわたしのイントラ史上
もっとも情けないおはなしを
コッソリアップします(?

早朝の名古屋に向かう新幹線の中
駅弁の写真をのんきにFacebookにアップしたりして
るんるんありた。

駅弁をモグモグ食べながら
今日一日シミュレーションを。

まずアレのときにアレでー
これのときにコレでー
ソレのときはソレだからー
ブツクサブツクサ

・・・

・・・

あっ

あれ?

あれれ!?

まさか!?!?

もしや!?!?!?

((((;゚Д゚)))))))ぎやー

なんと3レッスンするのに
2レッスン分のウエアしか持ってこなかったことに
今さら気づいてしまったのです凹

冷や汗バーバー凹

あまりの情けなさに
このまま鹿児島まで行ってしまいたい気持ちを抑え
恐る恐る大城さんにメールで打ち明け
今日おじゃまする店舗にウエアが
売っているか聞いたところ

たぶん本当は相当ビックリしたのだろうけれど

明るく笑ってくれたようなメールで
「たぶん売ってますよ。万が一なくてもわたしのを持っていっておきますね」
とのやさしいことば(天使

そのやさしさあふれるメールに
本当に救われました(女神

結局凹

午前中におじゃましたアクトスのおとなりに
掘り出しもの市みたいな
やたらめったらお買い得な洋服がどっさり売っているお店があったので
すがる思いで入ってみたところ
そのあまりの種類の豊富さと
そのあまりのお買い得さに
すっかりテンションが上がり
しっかりショッピング(酷

それにつられたか
大城さんと坪井さんもショッピング。

そんなわけで

めでたく裸でレッスンすることもなく
大城さんのウエアをわたしの爆汗でまみれさせることもなく

無事にレッスンすることができました☆

そのお店で買ったのがコチラ↓

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トップス+パンツ+ストール
合わせて3,000円程度♪
きゃーお買い得♪♪♪

ってテンション上がってる場合でなく
ただただ反省凹

大城さんにはもう一生
頭が上がりません凹

5/6名古屋イベント

ゴールデンウイーク最終日は
名古屋に行ってきました☆

大城あいりIRが企画してくださったイベント3本立て♪

1本目はアクトスみなとで
ダンスエアロ60分☆

ダンスエアロがはじめてという方もいらっしゃいましたが
かっこよく踊ってくださっていましたよー♪♪♪

早い時間からご参加くださり
ありがとうございました☆

そして午後からはアスティ八田で
リトモスジョイントと
ダンスエアロ45分☆

リトモスは
宮下IR、坂田IR、坪井IRと4人で
担当しました。

アップからノリノリのみなさん
その表情からその動きから
リトモスをいつも思いっきり楽しんでいるのが感じられて
わたしにとってもハッピーな時間でした☆

かけ声もモリモリ♪
宮下さん、坪井さん、坂田さんのみなさんとの
ついつい笑顔になってしまうような息の合ったかけあいもサイコー☆

ありがとうございました☆

そして最後はダンスエアロ45分☆

連続でご参加くださっていた方がほとんどだったにもかかわらず
そのエネルギーたるやハンパナシ。
マジ、パネーっす。

最後のショータイムは
見ていて感動するほどかっこいい☆

わたしもついついこわれまくり(いつもか・・・

ありがとうございました☆

大城さんには
何から何までお世話になりっぱなしな一日でした。

大城さんの熱い想い、その明るくてフレンドリーな雰囲気
繊細な心遣いも含めたステキな人柄によって
まわりにたくさんのステキな人が集まってくるんだなあと再実感☆

ステキな方々に出会え
しあわせな一日を過ごさせていただけたことに感謝です☆
本当に本当にありがとうございました♡

お会いできたすべてのみなさま
ありがとうございました!

2012年5月 5日 (土)

アスリエ鶴瀬イベント

5月5日こどもの日☆
今日はすっきり晴れて気持ちのよいお天気でした♪

アスリエ鶴瀬でのイベント2本立て☆☆

はじめははまちゃんこと金濱IRと
リトモスジョイントレッスン。
名付けて、リトモスハイランド☆

当園のイメージキャラクター兼案内係である
ハマゴン&アリブンが
みなさまをさまざまなアトラクションに
ご案内いたしました♪

とあるアトラクションではカリフォルニア美女(もとい貞子?)が。

かと思えば次のアトラクションでは格闘家が。

最後に何故かヨン様まで登場。

そんなフシギアトラクションだらけでしたが
みなさんどのアトラクションも
それはそれは賑やかに笑顔いっぱいツッコミいっぱいで
乗ってくださいました♪

ダイナミックな動きで定評あるハマゴンの
ツッコミの中にも温かさが感じられて
ほのぼのした雰囲気になる
メリハリリードに
みなさんもニッコニコ☆
すごい盛り上がり♪♪♪

はまちゃん
そしてみなさま本当にありがとうございました♡

↓ハイランドスタッフ兼人気キャラクター出陣!
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↓ワタシターチ カリフォルニア スンデマース
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↓ハマゴン気持ちわるーい(笑笑笑
わたし、あんまり変わらないような・・・
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↓せんきぅーべりべりまっち
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そしてそのあとは
ダンスエアロのレッスンをしました☆

鶴瀬でのダンスエアロは2回目かな?
とにかくとっても久しぶりでした。

45分間だったのでシンプルに
でも最後は曲も楽しみながら踊っていただけたらと思っていたのですが

みなさん率先して楽しみ方を見つけながら
ポジティブエナジー炸裂で参加してくださるので
すっかりわたしがノセられちゃいました♪

↓全員で撮れなかったのが残念ですが
残ってくださったみなさまとブンブンポーズ♪
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みなさん本当にありがとうございました☆

オアシス十条あるばむ

↓はじまる前からニギヤカ♪♪♪
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↓こだまちゃんありがとー♡
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↓十条でリトモスのレッスン担当している
村井さんも来てくれました♡
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みなさんありがとうございました☆

鶴瀬おしゃしん

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くわしくはまた後ほど☆

2012年5月 4日 (金)

5/4 オアシス十条

今日はオアシス十条で
児玉さんとリトモスジョイントイベントを行いました☆

前に十条におじゃましたときに参加してくださった方々や
つい先日も他のイベントに参加してくださった方々など
たくさんの方がご参加くださいました♪

明るくてフレンドリーな雰囲気がありながらも
かっこいいダンスで魅せる
こだまちゃんのリードするウォーミングアップから
始まったのですが。

みなさんのっけからフルパワーフルテンション!!!
すごいノリのよさと盛り上げです☆☆☆

そんなにはじめから飛ばして
最後まで保ちますかー
と心配になるほど。ぷぷぷ。

でもそんな心配もなんのその。
むしろ後半にいくにつれ
さらにアガルアガル♪♪♪

そんなノリのよいみなさんなので
わたしたちもお互いのやり取りや
みなさんとのやり取りも
楽しみまくってしまいました☆

こだまちゃん
そしてご参加くださったみなさま
本当にありがとうございました☆

写真はまた改めて♪

2012年5月 3日 (木)

CHARIS15

リトモスの新曲をいち早く楽しめるイベント
『CHARIS★15-RITMOS mix 32』の開催が決定しました!!


お申込み開始は、5月13日(日)22:00〜
カリテス イベント予約専用サイトからです。

http://yoyaku.shop-pro.jp/

ご参加をお待ちしています。

【お問合せ先】
株式会社カリテス
Info^@charites.jp

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26th FITNESS SESSION

今日はフィットネスセッションでした☆

雨が降りしきる中
遠方からもいろんな方がご参加くださいました。

たくさんの講座が行われる中
わたしはダンスエアロを担当させていただきました。

今回は
身体を効果的に使うため
ダンスムーブを自然と魅せる動きにするために
いろんな腕の使い方をしてみることを
秘かなテーマにしていました。
なのでアームムーブもりもりなコリオでした☆

湿度がかなり高かったので
体力、集中力ともに保たせるのが
大変だったのではないかと思いますが
みなさんエネルギッシュ!

みなさんダンスエアロならではの動きも
めちゃくちゃかっこよくキメてくださいました♪

音楽と振りのマッチも感じて
ココロとカラダで躍っていただけていたらうれしいです☆

みなさん
本当にありがとうございました♡

講座中に使わせていただいたCDはコチラ↓
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前半は
the best of step 2011 (ブラボーさん)のCD。
思わず口ずさみたくなる旬な曲が盛りだくさん♪

後半は
hits 16(おとやさん)のCD。
低いビートがココロにズンズン響きます♪

ありがとうございました。

終わったあとは
LABODYさんとPOPSTARさんのブースで
かわいいウエアに目をギラギラ血走らせてきました(怖

短時間の間にたくさんの方とお会いでき
お話することもできて
とってもしあわせな一日♡

お会いできたみなさま
本当にありがとうございました☆

2012年5月 2日 (水)

これ

Nicki Minaj - Pound The Alarm

http://www.youtube.com/watch?v=HouET3H0vAE

ノレるわー♪
どらまちっくだわー♪

2012年5月 1日 (火)

フルボックス@快活

昨日の快活さんでのフルボックスイベントの
集合写真を送っていただきました☆

↓このあと全員で野獣になりました。ぷぷぷ
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快活さんのスタジオは
照明設備がすばらしく
自動で音楽に合わせていろんな演出をしてくれるので
クラブやディスコのようで気持ちもさらに盛り上がりまくり♪

みなさんも機会があったら
体感しに行ってみてくださいね☆

かいかつあるばむ

↓フルボックスの必需品と言っても過言ではない
アミノバリューとともに♪
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今日は大塚製薬様より
健康食品のCerbleをご協賛いただきました☆
オレンジ味のビスケット♪
レッスン間やレッスン前後にもいいですよね☆
ありがとうございました。

↓リトモスレッスン前に♪
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(フルボックス集合写真撮り忘れましま 泣)

↓ジョイントした
ヨッチさん、小松くん、JUNさんと
快活スタッフでリトモスOT中島さん♪
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みなさま
本当にありがとうございました☆

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ふわみみ

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