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2014年1月

2014年1月29日 (水)

「DANCE WORLD」VOL.3

先日の熱い余韻が今も残っています
DANCE WORLD♪

次回の開催が決定しましたよーーーーー!!!


「DANCE WORLD」VOL.3

日時:2014年2月22日(土)
時間:12:00~15:00
場所;新宿マイスタジオ
定員:15名限定
担当;藤野慎士、有田麻里子、木原啓貴

料金:4500円

(3本セットでの料金となります。1本だけの受講は出来ません。)

タイムスケジュール:

★STAGE 1★

ご自身のフィジカルと向き合い自己を広げる時間。

①12:15~13:05

【ウェーブストレッチ】

牧直弘氏考案のウェーブストレッチは
①コリを(ほぐす)

②からだを(伸ばす)

③筋肉を(引き締める)

を同時に行うことができる、画期的なエクササイズです。
20年以上の運動指導歴とスポーツ・武道・ダンスの経験から得た、東洋と西洋のメソッドを融合させた、
誰にでも自然に効果が実感できるプログラムをお届けします。

(ウェーブリングはこちらで用意いたします。なお、マイリングをお持ちの方はご持参も可能です。)

担当: 藤野慎士 有田麻里子





★STAGE 2★

無限の可能性をもつ自己の無意識へとアクセスする時間。

②13:10~13:40

【Ready to DANCE メンタルワーク】


ご自身のメンタリティを見つめ、五感で感じ、次のクラスで

最高のパフォーマンスが発揮できるようワークで導きます。

また、負荷がかかったときの自分の反応に気づき、実践で感じていきます。

担当:有田麻里子





★STAGE 3★

ココロとカラダをつなげ、解放された自分を表現する

至福のダンスの時間。

③13:45~14:45

【 jam's DANCE】

あのJAPAN FITレッスンが再来!!

迷コンビが送るジャミロクワイの名曲に合わせてファンキーに

クラスを展開!!

間近で暴れます!!

担当:藤野慎士 木原啓貴





お申し込み方法:

メールにて先着順で受け付けいたします。

メール到着後こちらより返信いたします。


メール送り先アドレス:

kiharara@gmail.com
(注意、キハララです!!)

件名に

「2月22日イベント」

と明記のうえ、

本文に

・お名前

・住所

・電話番号

・メールアドレス

を入れて送信してください。

※返信メールが届くようあらかじめ、

迷惑メール設定等の解除をお願いいたします。

kiharara@gmail.com


お申し込み開始日

2月5日(水) 21:00より開始

先着15名限定


みなさまとすばらしい時間を共有できることを
楽しみにしています♪



2014年1月28日 (火)

今週末は50年会♪

いよいよ!
いよいよ今週末です!50年会♪

当日受付もOKだそうですよ。
ぜひぜひひょっこりいらしてくださいませ☆

楽しすぎるこのメンバーのレッスンを
体験できるチャンスをお見逃しなく♪

http://hirokomatsuzaki.blogfit.jp/2014/archives/321

リトモス認定トレーニングのご案内

【RITMOS認定トレーニングのご案内】

2月・3月・4月に開催するリトモス認定コースのご案内です。


3日間で効果的に指導力がUP!できるワークショップ
ダンスの動作スキルや表現力、リードやキューイングなど指導スキルを高め
参加者を惹きつけるうえで必要なエッセンスを凝縮した充実の講習内容は
リトモスに限らず、ダンスをはじめすべてのグループエクササイズ指導に活かせる内
容です。

★ダンスの基本動作UP
★身体表現力UP!
★リード、キューイング、コミュニケーション力UP!

【日程】
東京コース 2/13・14・15
福岡コース 2/25・26・27
大阪コース 3/18・19・20
札幌コース 4/ 9・10・11

【お申込方法】
HPよりお申込書をダウンロードしてFAXにてお申し込ください

http://ritmos.jp/ot.html

いっしょにリトモスを盛り上げてくださるインストラクターの方をお待ちしていま
す!!

【お問合せ】
株式会社カリテス
MAIL. info@charites.jp
TEL .050-3611-4488

1/26 DANCE THIS SIDE 2

26日はDANCE THIS SIDE 2 でした♪

メンバーは前回同様
臥雲ゆきIR
関川たいIR
山口あこIR
藤野しんIR
小島まゆIR
有田まり
の6人です。

ゆき&たい による45分クラス♪
あこ&しん による45分クラス♪
ゆき&たい&あこ&しん&まゆ&まり全員での90分クラス♪

どのクラスもスタジオ中が
笑顔とかけ声でいっぱいになるほどの盛り上がり!

みなさまそれぞれがダンスと音楽を心から楽しみ
その楽しさを全身で表現してくださっていた姿は感動的でした。

最後にみんなで空に向かってフラーイしたときには感無量(T_T)

本当にありがとうございました☆

今回はメンバー全員で主催し
場所も変わりました。
わたしは事務方などを担当させていただきましたが、いろいろとご不便をおかけしてしまったり、至らない点もあったと思います。
でもみなさまに温かくご協力いただいたおかげで無事に終了することができました。
ことばでは言い表すことができないほど、感謝の気持ちで胸がいっぱいになりました。

本当にありがとうございました!

今回はわざわざ静岡から
下村IRがお手伝いに来て細やかな心配りで全力サポートしてくださり、とったも心強かったです。
下村さん、ありがとうございました☆

杉本さきちゃんもひょっこり顔を出してくれ
お手伝いもしてくれました。
ありがとう☆

定員の関係で今回ご参加いただくことができなかった方には大変申し訳ありませんでしたが、興味を持ってくださったことがとても嬉しかったです。
ありがとうございました☆

DTS3も計画中です☆
次回もみなさまとダンスと音楽に浸れるのを楽しみにしています♪

25日、26日と
想いを共有し尊重しあえる大切な仲間たちと
その想いを形にすることができ
温かくすばらしいお客様と熱い時間を過ごすことができ
とってもしあわせです。

ありがとうございます!
これからもどうぞよろしくお願いいたします☆


↓みんなでハイチーズ♪


↓みんなで「楽しかった」の「た」♪


↓セクシーあこちゃんの
マイクスタンドになるつもりが
ただのジャマモノになったの図


↓ゆき&たい♪


↓あこ&しん♪


↓ゆき&たい&あこ&しん&まゆ&まり♪


↓全員での自分撮り♪

1/25 DANCE WORLD vol.2

25日は木原IR主催のDANCE WORLD vol.2でした♪

フィジカルとメンタルからのアプローチで
自分と向き合い自分を感じる
とっても濃くてとってもハッピーな時間☆

15名限定だからこその
アットホームな雰囲気も最高です☆

メンタルのワークも
みなさんキャイキャイ楽しそうに取り組んでくださり
終わっあとにはスッキリな表情です♪

最後のレッスンが終わったときには
きっとみなさんそれぞれ感じることや
気づきがあったのではないかと思います☆

わたしもNLPの奥深さと骨盤調整の効果の高さ、フィットネスの良さを
改めて感じた時間でした。

こんな風に自分の外面と内面の両方にアプローチしたクラスはとても貴重だと思います。
熱い想いを持ってプレミアムなイベントを企画してくれるキーボー
ありがとうございます☆

そしてご参加くださったみなさま
本当にありがとうございました♪

次回の開催は2/22の予定です。
詳細はまた後日アップいたします☆☆☆

まだ未体験の方も
ぜひぜひ体感しにいらしてください♪

心も身体も健やかにして
フィットネスライフも日常もハッピーに送っていきましょう♪


↓充実感たっぷりな笑顔のみなさんと自分撮り♪

2014年1月24日 (金)

ホームフィットネス新着動画

さて本日は、フィットネス男子カレンダーにご出演され、東京都を中心に活躍中の隈川力さんが所属する「kara-fitz」(ウェルネスエンターテイメント)についてのお知らせです。

★☆★「kara-fit」って?★☆★
楽しく続けられる新感覚ダンスダイエット!!
「愛は勝つ」 「学園天国」 など人気の曲にあわせて楽しみながら、
「歌う」 腹式呼吸法とダンス、ストレッチの要素とで
内側からのエネルギー消費、脂肪燃焼効果が期待!
立つことが困難な方でも可能なエクササイズです。

詳しくは下記リンクをチェックしてみて下さい★

★サンプル動画
【kara-fitリハーサルパート】愛は勝つ
http://home-fitness24.jp/1541

【kara-fitリハーサルパート】学園天国
http://home-fitness24.jp/1542

ホームフィットネス24ではどなたでも閲覧可能な動画を公開しております。(^^)
こちらもぜひご覧くださいね♪

【kara-fitウォーミングアップ】
kara-fitダンスダイエット開発者 周防進 - QOM向上ウォーミングアップ -
http://home-fitness24.jp/1539

【kara-fitメインパート】
kara-fitダンスダイエット(LIVE@morph-tokyo2011)
http://home-fitness24.jp/1537 

【kara-fitクールダウン】
kara-fitダンスダイエット・クールダウン
http://home-fitness24.jp/1538
---------------------------------------------------------------
合わせてお知らせします(*^-゜)♪

本日岩橋悠太さんの初中級ダンスエアロVol.2(2週目)を公開いたしました!
5週間かけて、2ブロックのダンスエアロを完成させる内容になっています。
ひとつひとつ丁寧に指導されておりますので、初心者の方でもチャレンジしやすい内容です★
まだ第1週目をご覧になっていない方は、まずはそちらをご覧くださいね(^^)
初中級ダンスエアロVol.2(2週目)
http://home-fitness24.jp/1540

初中級ダンスエアロVol.1(1週目)
http://home-fitness24.jp/1505
-----------------------------
プロフィール・・・
岩橋悠太さん
居住地:滋賀県
レッスンカテゴリ:エアロビクス・筋コンディショニング 等
滋賀県のフィットネスシーンの向上を目指し、
イベント企画や人材育成を目標に活動されている
「EFFORT」の代表をされています。(^^)

2014年1月23日 (木)

もうすぐ50年会☆

http://hirokomatsuzaki.blogfit.jp/2014/archives/321

気づけば来週末です♪
楽しみー♪♪♪

2014年1月19日 (日)

DTS打ち合わせ&おガガ様




今日は来週のDANCE THIS SIDE 2 に向けての
打ち合わせでした。

当日に向けて準備は着々と進んで
気合いもりもり♪

お会いできるみなさま
どうぞよろしくお願いいたします☆

DTS3開催に向けても話を進めていきますので
今回残念ながらご参加いただけない方も
次回の告知をお待ちくださいませ♪

2014年1月14日 (火)

らぶすま

12、13日は金沢に行ってきました♪

大好きなみわたん こと
福島三和子さん主催のイベント
LOVE&SMILEがあり
急遽Tシャツ販売員として
行かせていただきました。

会場の壁には
プレゼンターのみなさまの等身大(以上!?)の大きさの写真が貼られ
なんともワクワク華やかな雰囲気☆

わたしが受付の横でカリスマ販売員(笑)として待機していると
参加するために続々と集まってくるみなさんに
温かく声をかけていただき嬉しかったです♪

とってもかっこいいTシャツなので
みわたんのブログやFacebookで再販のお知らせを
お待ちくださいね♪

豪華なプレゼンターのみなさまによるレッスンはどれも大盛り上がりなのはもちろんのこと
プレゼンターも参加されるみなさまも
スタッフもみーんな笑顔、笑顔、笑顔♪

イベントの名前通り
愛と笑顔のあふれる空間☆

世界のシマアツこと島田あつしさんも登場し
なんともゴージャスな雰囲気に♪

途中でインストラクターによる
デモンストレーションもありました。
ヤングチームもアダルトチームもみなさんかっこよかったですねー♪♪♪
観ているわたしたちにエネルギーを贈ってくれたステキなダンスでした☆

そのあとに
ただひょっこりひっそり販売員として行っただけのわたしに
サプライズまでしてくださり
ビックリ&感激しすぎてみわたんがつぶれそうなほどの力で抱きしめてしまいました(汗

みわたんとみなさんの温かい笑顔と声が今も焼きついています。
本当にありがとうございました!

らぶすまは
みわたんの愛情深くほんわかしたやさしいお人柄がそこここに表れた
気持ちがとてもほっこりするイベントでした☆

そんなすばらしいイベントに
少しでも関わらせていただけたことに感謝の気持ちでいっぱい☆
しあわせです♪

本当にありがとうございました!

らぶすまサイコー☆☆☆




2014年1月 8日 (水)

今はこれ

Havana Brown - Warrior

http://youtu.be/63OdRmba5Xk

こういうのも好きだわあー♪♪♪

2014年1月 7日 (火)

ウェーブストレッチリング

昨日は日本ウェーブストレッチ協会発行の
ウェーブストレッチベーシック1認定講習会を受講してきました☆

以前イベントで牧先生と出会いウェーブストレッチリングを知ってから、その効果や万能性に魅了され家でも愛用していました。

ほとんど自己流で使用していても効果を感じていましたが、昨日は安全で正しい使い方を教えていただき、より高い効果を得られました☆
さらにウェーブリングの特性を利用しながらの様々なエクササイズやマッサージのバリエーションの多さに感動しまくり☆

今まで行っていたあんなストレッチやこんなエクササイズも、リングを使用することでこんなに意識しやすくなるなんて!
しかもこんなに効果を感じられるなんて!

と大興奮な一日でした。

まだ体験したことのない方は
ぜひぜひぜひぜひ試してみていただきたいです♪
身体も動きも変わりますよ☆

個人的にも、課題に感じていることのいくつかがクリアになりそうでこれから楽しみ♪

わたしが普段行っているピルビスワークの中のさまざまなエクササイズにも、リングを活用できそうなのでなんやかや試してみようと思いこれまた楽しみ♪

可能性が広がる〜♪♪♪

またこんなすばらしいものに出逢うことができてしあわせです☆

熱くご指導くださいました
牧先生、星先生
ありがとうございました!




2014年1月 1日 (水)

2014.1.1.

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。
2014年が皆さんにとって健やかで笑顔いっぱいの
1年になりますように☆



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