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2014年4月

2014年4月26日 (土)

DTS 打ち合わせ

そして今日はもうひとつ♪

5/3に行うDANCE THIS SIDE 3の打ち合わせもしてきました( ´ ▽ ` )
(写真には写っていませんが、YUKIとMAYUも当日はもちろんいますよ♪)

今回も「DTSらしさ」をモットーにみんなで選んだアレやコレ♪♪♪
皆さんと一緒に踊るのが今から楽しみ❤︎❤︎
ぜひ音楽にもダンスにも心から浸りまくっていただきたいです(≧∇≦)

フィナーレは急遽わたしも仲間入りさせていただくことになりました。ご参加のみなさまどうぞよろしくお願いいたします(o^^o)

空きがまだ少しありますので、まだお申し込みでない方はお早めにどうぞ♪♪♪
http://app.f.m-cocolog.jp/t/typecast/408045/397636/93636817

当日はYUKI、SHIN、MAYU、AKO、TAI、MARI全員でみなさまをお待ちしております❤︎


mashup sessions 打ち合わせ

5/6に快活フィットネスCLUB北山田店にて行われるイベント
mashup sessionsの打ち合わせがありました♪

それぞれいろんなアイディアを出し合って
イメージがどんどんふくらんでいきますo(^▽^)o

menTunesとiWomenのメンバーだからこその、ここでしか味わえないレッスンばかりで、これは3レッスンどれも見逃せませんよ(≧∇≦)

写真に写っている
Turbo、FTR、MJ、明、小町、桜、蜜柑、凛だけでなく
当日はもちろん雪路、マサト、都も一緒にお待ちしております☆

どうぞお楽しみに♪♪♪

まだお申し込みでない方は、この機会をどうぞお見逃しなく♪♪♪
http://www.kfit.jp/cms/kitayamata/news/686



2014年4月23日 (水)

DANCE WORLD vol.4

過去3回あっという間に定員になった
木原IR主催の「DANCE WORLD」!!

その第四弾が5月に開催決定です!!!

少人数制のプレミアムかつ、
距離が近く想いが届きやすい
ので持ち帰るものは多いはず!!
開催日は5月24日(土)です!!
皆様、ぜひお申し込みご参加ください!!
お申し込みは4月26日(土) AM10:00~
です!!


今回も完全少人数制のプレミアムなレッスンをお届けしていきます。

オリジナリティ溢れる内容にこだわり、参加される皆様と担当するインストラクターの方と

贅沢な時間を過ごしていきます!



3つのSTAGEでのクラスを行います!!!

ただ単にレッスンを受けて楽しむだけではなく、

皆様一人ひとりが、自己を高めたり、気付いたりすることでフィットネスがより意味深いものと再認識できます。
一緒にその喜びを感じていきましょう!




「DANCE WORLD」vol.4

日時:2014年5月24日(土)

時間:12:00~15:00

場所;新宿マイスタジオ

定員:15名限定

担当;木原啓貴、藤野慎士、有田麻里子、

料金:4500円
(3本セットでの料金となります。1本だけの受講は出来ません。)


タイムスケジュール:

★STAGE 1★

ご自身のフィジカルと向き合い自己を広げる時間。

①12:15~13:05
【ウェーブストレッチ】
牧直弘氏考案のウェーブストレッチは
①コリを(ほぐす)
②からだを(伸ばす)
③筋肉を(引き締める)

を同時に行うことができる、画期的なエクササイズです。
20年以上の運動指導歴とスポーツ・武道・ダンスの経験から得た、東洋と西洋のメソッドを融合させた、誰にでも自然に効果が実感できるプログラムをお届けします。

(ウェーブリングはこちらで用意いたします。なお、マイリングをお持ちの方はご持参も可能です。)

担当: 藤野慎士 有田麻里子


★STAGE 2★

無限の可能性をもつ自己の無意識へとアクセスする時間。

②13:10〜13:40
【Ready to DANCE メンタルワーク】

ご自身のメンタリティを見つめ、五感で感じ、次のクラスで最高のパフォーマンスが発揮できるようワークで導きます。
また、負荷がかかったときの自分の反応に気づき、実践で感じていきます。

担当:木原啓貴

★STAGE 3★

ココロとカラダをつなげ、解放された自分を表現する至福のダンスの時間。メンタルにも目を向け身体の感覚を大切にしながらダンスを楽しみます!!

③13:45~14:45
【FANTASTIC BABY !!】

個性がぶつかるファンタスティックなクラス!!
身も心も解放しよう!!
さあ、ダンスパーティはこれから!!!!

担当:藤野慎士 木原啓貴


お申し込み方法:

メールにて先着順で受け付けいたします。
メール到着後こちらより返信いたします。


メール送り先アドレス:

kiharara@gmail.com

(注意、キハララです!!)

件名に
「5月24日DANCE WORLD」
と明記のうえ、

本文に
・お名前
・住所
・電話番号
・メールアドレス

を入れて送信してください。

※返信メールが届くようあらかじめ、
迷惑メール設定等の解除をお願いいたします。

kiharara@gmail.com


お申し込み開始日

4月26日(土) 10:00より開始

先着15名限定

定員になり次第終了とさせていただきます。
あらかじめご了承ください。


またみなさまと充実のひとときを過ごせることを
楽しみにしております♪
ご参加を心よりお待ちしております!

2014年4月22日 (火)

ホームフィットネス新着動画

関東を中心に活躍中の、大串達彦さんの簡単シェイプアップVol.4を公開しました!

美尻を取り戻すヒップアップエクササイズや、綺麗な姿勢を保つためのコアトレ・姿勢改善エクササイズなどをご紹介しております。
腹筋や背筋が少ないと、猫背など姿勢が崩れやすくなり、腰痛の原因になります。

また大腿四頭筋や臀筋など大きな筋肉を鍛えるため、基礎代謝が上がり、引き締まったハリのあるボディラインをつくります。

無理をせず、ご自分の体調に合わせて徐々に強度を上げてみてくださいね(^^♪
簡単シェイプアップVol.4【お腹周り】はこちら
http://home-fitness24.jp/1602?from=mmag&date=20140411&ir=ookushi&user=5366
簡単シェイプアップVol.4【背中】はこちら
http://home-fitness24.jp/1612?from=mmag&date=20140411&ir=ookushi&user=5366
簡単シェイプアップVol.4【体幹】はこちら
http://home-fitness24.jp/1606?from=mmag&date=20140411&ir=ookushi&user=5366
簡単シェイプアップVol.4【お尻】はこちら
http://home-fitness24.jp/1603?from=mmag&date=20140411&ir=ookushi&user=5366
簡単シェイプアップVol.4【お尻&内もも】はこちら
http://home-fitness24.jp/1604?from=mmag&date=20140411&ir=ookushi&user=5366

プロフィールビデオも公開中★
http://home-fitness24.jp/1514
-----------------------------------
プロフィール・・・
大串達彦さん
居住地:埼玉県
レッスンカテゴリ:リトモス・コアトレーニング他
東京・埼玉を中心に活動されています。
たくさんの方に新しい喜びと感動を感じてもらうことが夢だそうです(^^)

詳しくはこちら♪

mashup sessions 一般受付☆

いよいよ4/22(火)より
一般電話受付がスタートです!!!

みなさまのご参加をお待ちしております♡

by.凛





2014年4月10日 (木)

ホームフィットネスよりお知らせ



≪往復交通費、宿泊費、飲食代金の全てをホームフィットネス24が負担します!! ≫

皆様の周りの、現在スポーツクラブなどに通っているか、なんらかのスポーツをしていて 『70歳以上』なのに見た目が若い!体型が若い! 元気なお爺ちゃんお婆ちゃんを全国的に募集します。自薦他薦は問いません☆

1泊2日の合宿形式で、岐阜市近郊の温泉に入ったり、会食をしたりしながら、楽しく振り付けを覚えていただき撮影します。(今のところAKBの恋するフォーチュンクッキーを予定。)

【結成趣旨】

人は誰もが死というものを迎えます。
世界有数の超高齢化社会を迎えた日本。当然ながら平均寿命もトップクラスを誇ります。
しかし… 果たして健康寿命としてはどうでしょうか?
大切なのは、どう死を迎えるのか…

ホームフィットネス24は、その健康寿命を伸ばす為のサイトでもあります!
キーワードは『ピンピンコロリ』…ピンコロ!!
正に今後の日本を救うための間違いないテーマです。
その象徴である高齢者が、日々明るく元気で生活していただくために、フィットネスは欠かせません!
フィットネスを続けていれば、こんなに若々しく生き生きとした高齢者で居られる! それを実践体現しているメンバーをここに集めたいと思います。

そして ダンスをしている姿をYouTubeなどの媒体を介し発信!フィットネスを続けている 素晴らしさや説得力を、国内外へアピールすることにより、フィットネスの認知度を高め、社会へ重要性を伝えることがHF24ピンコロ隊の使命です。

【募集要項】

以下の条件をクリアする方が対象となります。
一、満70歳以上である。
一、メールでのやり取りが可能。
一、年齢を公表できる。(活動名は横文字となります。) 一、岐阜市近郊で、1泊での合宿が可能。
一、ご自身がこの趣旨に賛同し、なお且つご家族の同意が得られる。
一、YouTube含め、様々な媒体から発信される。
一、肖像権や画像の所有権、自身のプロデュースは全て保安企画に一任する。
一、生涯を通し、可能な限りフィットネスを続けていく。 一、現在健康であり、活動中の体調管理、ご自身の過失による事故等につきまして は、自己責任となります。

上の条件を満たし、趣向にご賛同された方は、
5月1日(木)必着までに

1、お名前・年齢・ご住所・お電話番号
2、行っているスポーツ
3、自己アピール文(50文字程度)

を明記の上
harafujigundan@gmail.com
まで送信下さい。

※隊員人数やコンセプトと照らし合わせ、ホームフィットネススタッフ並びにフジハラ・高橋博子が厳正なる審査をし、5月中旬に「合格者のみ」へご連絡致します。

2014年4月 9日 (水)

DTS 確認メール

5/3のDTSにお申し込みくださったみなさま、ありがとうございます(≧∇≦)

現時点でお申し込みいただいている全ての方へ、確認メールをお送りしました。

もし申し込んでくださったのにまだ確認メールが届いていない、という方がいらっしゃいましたらコメントいただけたらと思います。

よろしくお願いいたします☆

また、若干ではありますがまだ空きがあります♪
ご参加いただける方はどうぞお早めにお申し込みくださいませ♪

2014年4月 8日 (火)

RITMOS認定コース



【RITMOS認定トレーニングのご案内】

5月に開催するリトモス認定コースのご案内です。


3日間で効果的に指導力がUP!できるワークショップ
ダンスの動作スキルや表現力、リードやキューイングなど指導スキルを高め
参加者を惹きつけるうえで必要なエッセンスを凝縮した充実の講習内容は
リトモスに限らず、ダンスをはじめすべてのグループエクササイズ指導に活かせる内
容です。

★ダンスの基本動作UP
★身体表現力UP!
★リード、キューイング、コミュニケーション力UP!

【日程】
東京コース 5/2・3・4

【お申込方法】
HPよりお申込書をダウンロードしてFAXにてお申し込ください

http://ritmos.jp/ot.html

いっしょにリトモスを盛り上げてくださるインストラクターの方をお待ちしていま
す!!

【お問合せ】
株式会社カリテス
MAIL. info@charites.jp
TEL .050-3611-4488

ホームフィットネス新着動画

千葉友夏インストラクターの下半身シェイプアップヨガを公開しました!!

公開を楽しみにしてくださっていた方々、お待たせいたしました!

このヨガプログラムは、脚全体のリンパの流れ・エネルギーの流れを良くし、骨盤を整えて美しく強い下半身作りに効果的です。
下半身の筋力をアップさせることで、疲れにくく、太りにくい体になりますよ。

また、冷えやむくみに悩んでいる方も是非挑戦してみて下さいね!!
脚全体がスーッと気持ちよくなりますよ★

千葉インストラクターのように最初から完璧にポーズがとれなくても大丈夫!!
続けることで効果の実感とともにキレイなポーズがとれるようになるはずです。(^^♪
下半身シェイプアップヨガ
http://home-fitness24.jp/1495
DVD発売から期間が空いてしまいましたが、売れ筋のプログラムです。
下半身太りでお悩みの方にオススメ!!

ヨガ部
https://www.facebook.com/HomeFitness24.yoga
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プロフィール・・・
千葉友夏さん
居住地:名古屋市
レッスンカテゴリ:ハタヨガ
元漫画家で、一児の母でもあります。
ヨガに出会い持病を克服した素晴らしい経験から、
ヨガインストラクターを目指されたそうです。(^^)

詳しくはこちら♪



2014年4月 5日 (土)

mash up sessions

いよいよ詳細が明らかになりました!!!

5/6(火)14:00〜
快活フィットネスCLUB北山田店にて

menTunes × iWomen
mash up sessions 〜Dance Aerobics Party〜
が開催されます☆

キャラの濃いメンバー(笑)一同
みなさまのご参加をお待ちしております♪

ぜひご参加くださいませ♪

http://www.kfit.jp/cms/kitayamata/news/686




2014年4月 2日 (水)

GGOTのみなさまへ

愛をありがとうございました(T_T)

大好きです♪
またお会いできますように☆☆☆

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ふわみみ

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