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2014年6月 2日 (月)

aware i change 〜 DANCE WORLD〜

今まで過去4回開催してきました
DANCE WORLD
ですが、
どんな事をを目的として開催しているかを明示するため、名称を変更しました。


-----------------

AWARE i CHANGE
~DANCE WORLD~

-----------------


AWARE = 気づく

i  = 私、自ら

CHANGE = 変化する


私達はこのクラスを通して
参加された皆様が
フィジカル、
メンタル
両面で自分を見つめ直し、より自分の心や身体に気付く。そこから実践を行って、変化する。
フィットネスがご自身の生活に役立ち、
身体的にも精神的にもより快適な毎日が送れる。
そんなきっかけとなるためにこのクラスが存在します!

改めまして、よろしくお願いいたします!!






さて、次回の開催は6月28日(土)です!!


今回も完全少人数制のプレミアムなレッスンをお届けしていきます。

オリジナリティ溢れる内容となっており、

楽しさに加えて、自分と向き合う時間を多く取り、私たちと贅沢な時間を過ごしていきます!

3つのステージで構成されています。

有田麻里子

木原啓貴

藤野慎士



「AWARE i CHANGE~DANCE WORLD~」vol.5


日時:2014年6月28日(土)

時間:12:00~15:00

場所;茗荷谷ダンスプラザ

丸ノ内線「茗荷谷」駅 徒歩3分

定員:22名限定

担当;藤野慎士、有田麻里子、木原啓貴

料金:4500円

(3本セットでの料金となります。1本だけの受講は出来ません。)


タイムスケジュール:

★STAGE 1★

ご自身のフィジカルと向き合い自己を広げる時間。

①12:15~12:45(30分)

【ピルビスワーク】

ピルビスワークは、骨盤呼吸法とその呼吸法を利用した全身の骨格調整を行う骨盤運動療法です。
毎日の生活の中で起こる体型の歪みや体調不良を改善し、動きやすくプロポーションのバランスを整えます。
その即効的な効果を全身で感じていただきたいと思います。

担当:有田麻里子



★STAGE 2★

無限の可能性をもつ自己の無意識へとアクセスする時間。

②12:50〜13:40(50分)

【Ready to DANCE メンタルワーク】


ご自身のメンタリティを五感で感じ、次のクラスで最高のパフォーマンスが発揮できるようワークで導きます。
また、負荷がかかったときの自分の反応を気付き、実践で感じていきます。

担当:木原啓貴



★STAGE 3★

ココロとカラダをつなげ、解放された自分を表現する至福のダンスの時間。メンタルにも目を向け身体の感覚を大切にしながらダンスを楽しみます!!


③13:45~14:45(60分)

【We are one】

ブラジルの風を感じるように
熱く!熱く!熱く!踊りまくりましょう!
身も心も解放すれば、
We are one!!!

担当:藤野慎士 木原啓貴



お申し込み方法:

メールにて先着順で受け付けいたします。
メール到着後こちらより返信いたします。


メール送り先アドレス:

kiharara@gmail.com

(注意、キハララです!!)

件名に

「6月28日DANCE WORLD」

と明記のうえ、

本文に

・お名前

・住所

・電話番号

・メールアドレス

を入れて送信してください。

※返信メールが届くようあらかじめ、

迷惑メール設定等の解除をお願いいたします。

kiharara@gmail.com


お申し込み開始日

6月7日(土)0:00より開始 (6日金曜深夜)


先着22名限定


定員になり次第終了とさせていただきます。

あらかじめご了承ください。

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