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2015年8月

2015年8月30日 (日)

身体技法ピルビスワーク講習

昨日は、一般社団法人日本ピルビスワーク協会主催
身体技法ピルビスワーク5時間講習でした。

全身の動きのコーディネーションを上達させ、身体能力を高めるための身体訓練法を学ぶ中級者向けピルビスワーク講習です☆

人間の身体の機能性に沿って、股関節から骨盤、そして背骨と、全身の骨を動かし脳を刺激します。

フィットネスインストラクターにアスリートやダンサーなど、身体を使って表現する方に声を大にしてオススメしたいこの身体技法。

わたしは、この身体技法ピルビスワークを行うことでレッスンや日常生活での動作がとても良くなり、体型や体調そして気力までにも良い変化が出ることを身をもって実感しています。
なので、多くの方とシェアできるこの日が楽しみでなりませんでした♪

ご受講いただいた皆様も早速いろいろな変化を感じ、ご自身への期待も高まったようです♡

わたしも多くの方の動きの上達や健康のためにもっと勉強し、お伝えしていきたいとの思いが増しました。

皆様ありがとうございました!
講習で行った動きをまずはご自身のために、DVDを観ながら日々継続してみてください♪

そして一緒に正しい身体の使い方を実践し、伝えていきましょう☆
今後もよろしくお願いいたします\(^o^)/

日本ピルビスワーク協会の2級講習にご興味をお持ちの方は、この機会にぜひご受講くださいませ!
9/9にはわたしも担当させていただきます♪
http://www.japan-pelviswork.jp/authorization/schedule.html










2015年8月24日 (月)

DTS6

昨日はDANCE THIS SIDE6 でした。

今回もDTSらしさをとことん追求した内容にしてみました(≧∇≦)笑

AKO&MAYU&SHINによる
クールでイケてるヒップホップなダンスエアロに

YUKI&TAI&MARIによる
さわやかポップなミュージカルなダンスエアロに

ALL CASTによる
これぞ DTS!!!なダンスエアロ

とまさにダンスエアロ三昧♪

最初から最後まで「楽しむぞー」というポジティブな気持ち全開に、表情豊かに踊ってくださっていました♡

そして楽しみながらもよりかっこよく踊ろうとご自分の動きをチェックしながら動いてくださるので、そらもーファイナルでのステキさといったらキャアでございます♡

インストラクターとしても人としても尊敬するメンバーやスタッフのみんな。
わたしたちメンバーの想いに共感し一緒にあの空間を作って下さる大好きなお客様。

本当にありがとうございました♡












2015年8月14日 (金)

ウェア




今日のサークル前の一コマ♪
あこゆきドルマンと
イリグのフラワーパンツを着て
身体技法ピルビスワーク

2015年8月11日 (火)

あいらくらぶ9月の予定

かなりザックリではありますが、
今決まっている予定です☆
http://s.ameblo.jp/aila-maripe?frm_id=v.jpameblo

2015年8月 9日 (日)

2級ピルビスワーカー認定講習

★2級ピルビスワーカー認定講習のご案内★

9月9日(水)に2級講習の講師を担当させていただきます\(^o^)/

ピルビスワークとは。。。
http://s.ameblo.jp/tachibana-midori/entry-12053636292.html

2級認定講習では
ピルビスワークを毎日ご自分で実践できるよう、骨盤理論を学び実技を行います☆
2級を取得すると、1級講習を受講資格が得られます。

1級認定講習では
2級で学んだピルビスワークについての理解をより深め、指導法も学びます☆
1級を取得すると、2級講習の講師になる資格が得られます。
また、ピルビスワークのレッスンを開催することができます(スポーツクラブのレギュラーレッスンを除く)ので、活動の幅を広げるチャンスにもなります。
そして、5種のテーマ毎に特化したピルビスワーク研修の参加資格が得られます☆
詳細はこちら
http://www.japan-pelviswork.jp/authorization/

2級講習は、インストラクターの方はもちろん、ご自身の身体や骨盤について学んでみたい!身体や動きを変えたい!よくしたい!という方、どなたにもオススメです♪

よろしければこの機会にぜひご参加くださいませ♡
定員が少ないので、お申し込みはお早めに☆
http://www.japan-pelviswork.jp/authorization/schedule.html

2015年8月 8日 (土)

Be create いよいよお申込みスタート!

https://www.facebook.com/yuki.yamashita.5494/posts/701108400021366

9日22時よりスタートです♪
みなさまどうぞお見逃しなく!!!

ホリプロ?

今日は自由が丘へ♪

堀慎二先生のサークル、人呼んでホリプロ( ●≧艸≦) にてダンスエアロイベントを担当させていただきました。

ご参加くださったのは、わたしもずっとレッスンを担当していた現在改装中のスポーツコネクションのお客様です♡

1年半ぶりにお会いできた皆様は相変わらず元気!明るい!明るい!そして明るい(≧∇≦)♡
リアクションの良さったらハンパなしでございます(≧∇≦)
さすがホリプロ所属です♪

90分みっちり動いて、最後はみんなでジャーンプからのハイターッチ\(^o^)/
ホリプロサイコー\(^o^)/

堀先生、ホリプロの皆様、本当にありがとうございました♡




2015年8月 3日 (月)

オーク鶴ヶ島 レッスン&WS

8/2(日)は井上トキ子さんがアドバイザーをされているオーク鶴ヶ島に伺いました♪

オークのお客様向けにダンスエアロのレッスンと、インストラクター向けに120分のワークショップを担当させていただきました。

はじめはダンスエアロレッスン☆

オークのお客様はダンスエアロ初体験とのことでレッスン前は少し緊張されていたようにも見えた皆様だったのですが、なんのなんの!
アップから声を出してくださる方もいらしたり、途中わたしがポカをしたら突っ込んでくださる方もいらっしゃいました(๑¯ ૢᴗ ૢ¯๑)
最後には「一緒に歌って〜」とのわたしの無茶ぶりに応えてくださる方もたくさんいらっしゃって、終始ノリノリで動いてくださるのでわたしもすっかり楽しませていただいちゃいました(≧∇≦)
普段からインストラクターの皆様の楽しいレッスンを受けていて、楽しみ方を周知しているように感じました♪

みなさんありがとうございました\(^o^)/

そしてそのあとのワークショップ☆

テーマは「エアロレッスンでダンス初心者の方にも楽しんでいただけるダンス要素の取り入れ方」でした。

ダンスの動きに抵抗感を持っていらっしゃる方にも、こうしたらダンスを好きになってもらえるのではないか?と考え実践してきたものを、みなさんとシェアさせていただきました。

お客様に限らずインストラクターの方の中にも、かつてわたしがそうだったようにダンスには興味があるけどちょっと。。。という方もいらっしゃると思うので、これで「やってみよう」と少しでも思っていただけたらとの想いもありました☆

皆さんわたしの話に真剣にしかも笑顔で耳を傾けてくださったり、わたしの問いかけやリクエストに積極的にこたえてくださいました。
意識の高い皆様とご一緒させていただき、わたしも大変刺激を受けました。

ありがとうございました\(^o^)/

最後にはオーク鶴ヶ島様の計らいで館内で懇親会♡
飲んだり食べたりしながらみんなでワイワイ交流できたこともうれしい時間でした♪

温かくフレンドリーなお客様♡
明るくご熱心なインストラクターの皆様♡
貴重な機会を作っていただき当日まで温かく見守ってくださったトキせんせ♡
細やかな心配りでサポートしてくだった利根川さんはじめオークの皆様♡

本当にありがとうございました!








リトモスコンテスト

昨日はリトモスコンテストでした。
昨年の第1回目は38チームが出場されましたが、なんと今年は51チーム!

わたしは審査員として皆様のパフォーマンスをかぶりつきで拝見しました♪

OTの皆様とお客様が心をひとつにして、ひとつの作品を心を込めて作り上げてきたのが伝わってきます。
51チームすべてに個性が見られて、みーんながキラキラ輝いていて楽しんでいて、ワクワクが止まらず審査しながらわたしも一緒に踊りたくて踊りたくてウズウズしていました(((o(*゚▽゚*)o)))

すばらしいパフォーマンスで魅せていただきありがとうございました♡
そして入賞されたチームの皆様、本当におめでとうございます\(^o^)/

ここまで意識したりがんばってきたことを、ぜひこれからも普段のレッスンや日常で生かして、さらに伸ばしていただきたいです♪
よしっわたしもがんばるぞー*\(^o^)/*

出場された皆様
監修されたOTの皆様
本当にありがとうございました!



2015年8月 2日 (日)

Be Create


Be Create Tour 2015(from Girls)

~ fascination ~


Be Create Team Ladies Presenterが各地で活躍するPresenterと全国4か所でEvent Tourを開催

女性だけの、女性ならではのクラスを是非ご堪能ください。



9月19日(土)東京
会場 : 新宿村スタジオ

【Presenter】

山下 友希 ・ 戸村 浩子 ・ 田淵 美奈子 ・ 原田 京 
有田 麻里子 ・ 平田 優喜 ・ AKO


10:15~11:05  エアロビクス  戸村 浩子 ・ 原田 京

11:25~12:15  エアロビクス  山下 友希 ・ 平田 優喜 ・ AKO

12:35~13:25  ダンスエアロ  戸村 浩子 ・ 有田 麻里子

13:45~14:35  エアロビクス  山下 友希 ・ 田淵 美菜子



9月20日(日)愛知
会場 : NAS稲沢

【Presenter】

山下 友希 ・ 戸村 浩子 ・ 小森 明日香 ・  高島 玲佳
早川みどり ・ 堀あおい ・ 畑田美紀 ・ 平田 優喜 ・ AKO



10:45~11:30  エアロビクス  山下 友希 ・ 堀 あおい

11:45~12:30  ダンス  小森 明日香 ・ 平田 優喜

12:45~13:30  ステップ  高島 玲佳 ・ AKO

13:45~14:00  ハーフタイムショー  

14:15~15:00  エアロビクス  畑田 美紀 ・ 早川 みどり

15:15〜16:00  ステップ  高島 玲佳 ・ 山下 友希

16:15~17:00  エアロビクス  戸村 浩子 ・ 早川 みどり


9月22日(火)広島
会場 : Fitta広島

【Presenter】

山下 友希 ・ 小森 明日香 ・ 高島 玲佳 ・ 小谷 真弓
友兼 理花 ・ 川本 美鈴 ・ 岩永 美生 ・ 鳥原 萌未
木庭 早紀


【第1部】
10:00~11:00  リトモス新曲発表  鳥原 萌未 ・ 友兼 理花 ・ 川本 美鈴


【第2部】
11:15~12:00  ステップ  高島 玲佳 ・ 小谷 真弓

12:15~13:00  エアロビクス  山下 友希 ・ 川本 美鈴

13:15~14:00  ダンス  小森 明日香 ・ 鳥原 萌未 ・ 木庭 早紀

14:15~15:00  ステップ  高島 玲佳 ・ 岩永 美生 ・ 友兼 理花

15:15~16:00  ダンスエアロ  木庭 早紀 ・ 鳥原 萌未

16:15~17:00  エアロビクス  山下 友希 ・ 小谷 真弓



9月23日(水)滋賀
会場 : NAS大津一里山

【Presenter】

山下 友希 ・ 小森 明日香 ・ 小谷 真弓 ・ 山口 愛美
國友伶華 ・ 畑田美紀 ・ 鳥原 萌未 ・ 平田 優喜 ・ AKO



【第1部】

11:00~12:00  リトモス新曲発表   畑田 美紀 ・ 平田 優希 ・ 國友 伶華 ・ 鳥原 萌未



【第2部】(Aスタジオ)

12:15~13:00  ステップ  山下 友希 ・ AKO

13:15~14:00  エアロビクス  小谷 真弓 ・ 平田 優喜

14:15~14:30  ハーフタイムショー

14:45~15:30  エアロビクス  山下 友希 ・ 山口 愛美

15:45~16:30  ステップ  小谷 真弓 ・ 國友 伶華

16:45~17:30  エアロビクス  山下 友希 ・ 畑田 美紀

【第2部】(Bスタジオ)

12:15~13:00  ダンス  小森 明日香 ・ 山口 愛美

13:15~14:00  ダンスエアロ  鳥原 萌未 ・ 畑田 美紀

14:15〜14:30  ハーフタイムショー(Aスタジオにて)

14:45~15:30  ダンス  小森 明日香 ・ 鳥原 萌未

15:45~16:30 ダンスエアロ  平田 優喜 ・ AKO

※2部はABいずれかのスタジオクラスを選択いただきます。

※クラス希望はエントリー順となります。

※当日はエントリー順にスタジオ入場いただきます。

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