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2016年3月

2016年3月31日 (木)

HIKARI新作♪

HIKARIの新作を着用して撮影\(^o^)/

トップスは透け感のあるフロントに、セクシーなカットの入ったバックがステキです(^ ^)
写真ではうまくその透け感が出なかったので、サイトをご覧ください❤︎
ひと目惚れしたので思わずブラックとグレーの2色買い〜(≧∇≦)❤︎
http://store.shopping.yahoo.co.jp/xenorm/wt140jcbc.html?sc_e=adfb_dpa

パンツはとーっても履きやすいサラッと素材のサルエル(^ ^)
発色もとてもキレイ〜(≧∇≦)
サイドのパイピングが脚をキレイに見せてくれます♪
そして動きやすさバツグン!
http://store.shopping.yahoo.co.jp/xenorm/wp673plbcfl.html

Xe-norm Facebookページ❤︎
https://www.facebook.com/Xe-Norm-ILLIG-Hikari-100758420267155/

HIKARI新作ご購入はこちら❤︎
http://store.shopping.yahoo.co.jp/xenorm/hikari28a5.html

2016年3月23日 (水)

ピルビス講習

公開講座や2級1級資格認定講習の情報が続々アップされております!

ピルビスワークを体験してみたいという方は公開講座へ。

身体のこともピルビスワークのこともじっくりしっかり学びたい方は2級へ。

ピルビスワークをお仕事に活かしたい方やより専門的に学んでいきたい方は2級&1級へ。

どうぞお越しくださいませ❤︎

わたしも
5/19(木)に2級講習を
5/20(金)5/21(土)に1級講習を担当致します。
枠が少ないのでお早めにお申し込みをお願いいたします(^ ^)

http://www.japan-pelviswork.jp

2016年3月22日 (火)

TOO SEXY

MARI&AKOと一緒に
あんなこと…そんなこと…
やっちゃいませんか☆

セクシーダンスが大好きな方も
そんなに得意じゃないわぁーという方も
新しい扉を開けちゃいましょう!
きっとやみつきになるはずです♫
男性の御参加も大歓迎です!
詳細はこちら
↓↓↓↓↓

MARI&AKO presents❤️
【TOO SEXY 】

◆日時◆ 4月24日(日)

◆時間◆
①12時15分~12時30分
セクシーピルビス
②12時30分~13時45分
セクシーダンス

◆会場◆ 新宿マイスタジオ4A

◆参加費◆
• お一人様3000円をレッスン前に現金にてお願いいたします。(できたらお釣りのないようご協力くださいませ)

◆申込開始日時◆
3月26日(土)22:00

◆申込方法◆
メールに
「件名」セクシー
「本文」①お名前 ②お電話番号
をご明記の上、下記メールアドレスまでお申し込みくださいませ。
forget-me-not.a2@softbank.ne.jp

*お申し込みは御本人様のみでお願い致します。
*お申し込みいただいてから1週間以内に確認メールをお送りいたします。

2016年3月21日 (月)

CHARIS&RITMOS日本導入10周年記念パーティ

《CHARIS&RITMOS日本導入10周年パーティ》

3/21の午前中は3ヶ月恒例のCHARIS、リトモス新曲発表イベントでした♪

今回は関西のマスターチーム3人も集まって、全6人のマスターでのレッスンでした\(^o^)/
そしてお客様も、全国から集結!
今回も楽しいナンバー盛りだくさん♪
4月からもいろんなOTさんのレッスンを楽しんでくださいね(^ ^)
ありがとうございました❤︎

そして午後はリトモスがアルゼンチンから日本に導入されて10周年を記念するパーティーでした♪

魚原くんによるマジックショー
思わず笑っちゃうものから本格的なものまで、楽しかったですね(^ ^)

OTの皆さんによるミニクラス
全国各地で活躍されている実力派OTの皆様がかっこよく魅せてくれました❤︎
最後のカナエお面と背中のメッセージには感動でした☆

そしてコリオ当てゲームに
じゃんけん大会も大盛り上がり!
リトモスの歴史を振り返るクスッと笑える映像も。

あっという間の2時間でした!

この10年で本当にたくさんの方々がリトモスを愛してくださるようになりました。
それは全国各地のOTの皆さんがいつも素敵なレッスンをされるから。
そんなOTの皆さんとリトモスを通じて出会えたことが幸せですし、全国のたくさんのリトモスファンの皆さんと出会うことができ一緒に踊れることを幸せに思います。
皆さんいつも本当にありがとうございます❤︎
今後ともどうぞよろしくお願いいたします❤︎

今日ご参加下さいました皆様
ご協賛下さいましたXe-norm様、アボットジャパン様、ストロング様
カナエ先生率いるマスターチーム
カリテスの皆様
ありがとうございました!















リトモスイベント@オアシス赤塚

《3/20 リトモス新曲@オアシス赤塚》

トモティ&ミキティと念願の初ジョイントをオアシス赤塚店様にて行いました♪
普段からリトモスを楽しんでいらっしゃる方々がご参加下さいました\(^o^)/

トモティのフンワリ雰囲気ながらもわかりやすいリードに
ミキティの明るくてグイグイ導いていくリードに皆さん初めての動きにもかかわらずとてもお上手でした❤︎

また皆様が元気いっぱいなので、わたしもテンション上がりっぱなし♪
大盛り上がりでした\(^o^)/
そして2人のトークに笑いもいっぱいでしたね( ●≧艸≦)

ご参加下さいました皆様
トモティ&ミキティ
ありがとうございました(^ ^)





学校教育ピルビス専科講習


《人間形成の基礎は身体の在り方にある》

3/19はピルビスワーク5種類の専科講習のうちのひとつ、小中高生のためのピルビスワーク講習でした。

高校生までの発育発達が目覚ましいこの時期に正しい身体の使い方を身につけることが、身体だけでなく脳力と能力を育てることにつながります。

そのために最適なのがイスビスワーク♪

ピルビスワークの真髄といえる仙骨と後頭骨の連動運動を椅子を使って行うことができます!

椅子に座ってたままできるので手軽♪
1分やるだけでやる気もわいてくる♪
しかも楽しい♪

子どもたちが健やかで逞しく生き抜いていくためにはもちろん、大人にもぜひ日常に取り入れていただきたいです。

ご興味をお持ちの方は、5/29のピルビスフィエスタでぜひご体験ください❤︎

http://www.japan-pelviswork.jp/activity/event/









2016年3月16日 (水)

4/16 JOYFITサザンモール六甲

https://www.facebook.com/JOYFIT.ROKKO/posts/453493344850929:0

神戸のJOYFITサザンモール六甲様にてリトモスイベントを担当させていただきます\(^o^)/

関西方面のみなさまと一緒に踊れるのを楽しみにしております!

宜しくお願い致します❤︎



2016年3月15日 (火)

セミフェスを終えて

TKプランニング
セミナーフェスティバル
記念すべき第一回目が大盛況のうちに終了致しました!

2日間に渡って行われた4つのセミナー全てに全国かは多くの方が心意気を上げてお申込みいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。

わたしは他のセミナーには受講できなかったのですが、受講して下さった方々のFacebookやブログなどを拝見すると、大きな気づきや感動があったのがビシビシ伝わってきました❤︎
わたしも次回は何とか時間を作って受けるぞ♪

今回わたしが担当したのは
「ダンス要素をエアロビクスに溶け込ませる実践テクニック」
自分がずっと苦手と思ってきた「ダンス」を今までお世話になってきた方々に好きにさせていただいた経験から、もっとたくさんの方に気軽に楽しんでいただきたい!そしてその先にあるものを知ってもらいたい!との想いから考案した内容です。

受講してしていただいた方々全員がとてもポジティブに耳を傾けてくださいました。
ワークもグループで力を合わせて素晴らしい内容になり、最後は受講者全員が団結して終了\(^o^)/

今回の内容を通じて、皆様のお客様の心と身体のロックを少しずつ外して、上達へ導くための少しでも小さなヒントになればうれしいです♪

ありがとうございました(^ ^)

翌日全セミナー終了後に、トキ先生、講師のマーリーとちかちゃん、サポートして下さった古村誠さんと昌子さんご夫妻でお食事会♪

そこでたくさんのお話をして改めて考えました。
フィットネスインストラクターとは何か?

フリーランスで活動するインストラクターは、スポーツクラブだけでなく公民館に自主開催サークルにいろいろな活動場所がありますが、目線を広げるとまだまだまだまだインストラクターが役に立てる場所はたくさんあるはずです。

わたしたちは、さまざまな場所で活動できるようになるためにも、好きで始めたこのお仕事をずーっと続けていくためにも、常に勉強し成長し続けて、よりたくさんの方々のお役に立てるようになれたらいいですね❤︎

皆さんの幸せなキャリアサバイバル実現のために、今後もTKプランニングのセミナーをぜひ活用していただきたいと心から思いました(^ ^)
わたしも成長し続けられるようがんばります\(^o^)/

改めまして
セミフェスにご参加下さった皆さま❤︎
トキ先生❤︎
マーリー❤︎ちかちゃん❤︎
コムパパ❤︎コムママ❤︎

ありがとうございました(≧∇≦)

2016年3月14日 (月)

FULLBOXスキルアップ&アップデート

★3/13 FULLBOX スキルアップセミナー&アップデート★

スキルアップセミナーはOTも愛好家の皆様もご参加下さいました。
今回はボクシング動作に焦点を当てました♪
ミットを使用して実際にパンチしていただきましたが、パンチのキレと力強さが格段に増していました!
パンチのフォームもすばらしかったです(((o(*゚▽゚*)o)))

正しいフォームで動くことはかっこよくなるだけでなく、ケガの予防にもなって体への効果も上がります。
これからもぜひ実践していただけたらと思います♪
皆さん今日あたり筋肉痛かな?ウフ❤︎

ありがとうございました☆

そしてそのあとは井上裕史MTによるアップデート兼新曲発表会\(^o^)/

今回もバリエーション豊かなコンビネーションに大盛り上がりでした!
新しい蹴りも入るので、4月からじっくり習得して楽しんでくださいね♪

ありがとうございました♪





セミフェス終了!

TKアカデミー セミナーフェスティバル
記念すべき第一回目が大盛況のうちに終了致しました!

2日間に渡って行われた4つのセミナー全てに多くの方が心意気を上げてお申込みいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。

セミナーを終えて、本当にいろんなことを感じ、そして考えています。
そして今後がますます楽しみになりました♪

セミナーについて、そして感じたことについては改めてゆっくり綴りたいと思います。

ご参加下さいました全ての皆様
主催され講師も務められたた井上トキ子さん
講師の島田真理ちゃん、小野愛歩ちゃん
サポートして下さった古村誠さん、昌子さんご夫妻

本当にありがとうございました!



2016年3月12日 (土)

JUN de SALON

☆JUN de SALON☆

じゅんちゃんこと井上潤子さんが先月オープンされたサロン JUN de SALON にお招きいただき、レッスンを担当させていただきました❤︎

入り口のドアを開けた瞬間から、とてもワクワクするオシャレ空間☆
じゅんちゃんのセンスとお迎えするお客様へのおもてなしの心が隅々まで感じられます。

そんな素晴らしい空間で、ピルビスワークからはじまるダンススキルアップレッスンを行いました。

お集まりいただいた皆さまはとても意識が高く、動きがどんどん変化しとてもしなやかに踊って下さいました❤︎

ありがとうございました\(^o^)/

じゅんちゃんのサロンは、ステキな空間なのはもちろん、じゅんちゃんのお人柄が表れているのかとてもリラックスできる居心地よい空間です♪
自分の身体と向き合ったり、呼吸を整えるのに最適だなあと思いました。

そこでじゅんちゃんの指導を受けられたら幸せだろうなあ♡♡♡

わたしもじゅんちゃんのレッスンを受けに行くぞっと改めて思いました\(^o^)/

皆様にもぜひ足を運んでいただきたいです♪
スケジュールをぜひチェックしてみてくださいね(^ ^)
http://s.ameblo.jp/junko-no-heya/entry-12117805159.html

じゅんちゃんとオソロイのイリグのレースパンツは
Xe-norm shoppingサイトにて♪
http://store.shopping.yahoo.co.jp/xenorm/20111.html





2016年3月10日 (木)

ピルビスフィエスタvol.1お申込開始

5/29(日)ピルビスフィエスタvol.1
いよいよお申し込み受付が開始いたしました!
お問い合わせを多くいただいているので、お申し込みはお早めに☆

https://www.facebook.com/pelviswork/photos/a.628282623922828.1073741826.371920282892398/955722711178816/?type=3

2016年3月 9日 (水)

今週末はセミフェス

いよいよ今週末!
TKアカデミーによるセミナーフェスティバル第一回目\(^o^)/

どんな出逢いがあるのか、どんな2日間になるのか、わたしたち担当講師4人、ワクワクな気持ちをふくらませております♪

お逢いできる皆様どうぞよろしくお願いいたします❤︎
12日は若干枠がありますので、ご都合のつく方はぜひご参加下さいませ☆



2016年3月 7日 (月)

ピルビスフィエスタ vol.1

みなさまお待たせいたしました!
多くのお問い合わせをいただいていましたが
ようやくご体験いただけることになりました!
詳細は明日。。。


脚のメイキング

《脚が真っ直ぐになったらお腹周りが細くなった!》

今日のピルビス研修では脚のメイキング方法を学びました。身体は全身つながっているので、脚を整えただけでお腹周りも全員スッキリ\(^o^)/
その上歩きやすくもなったので、終わった後足取り軽やかにお気に入りのレストランに向かいました( ●≧艸≦) ❤︎

2016年3月 5日 (土)

リトモスアップデート

今日はRITMOSアップデートトレーニングin 東京!

今回からカナエ先生が無事復帰されました\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/
おめでとうございます\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

嬉しい雰囲気の中、OTの皆さまと一緒に4月から始まるリトモス47を踊りました。
DISCOにHIPHOPに、今回も楽しいナンバーが目白押し!
個人的には9曲目のラテンがお気に入り( ●≧艸≦)
皆さんとカワユク踊れる日が待ち遠しいです♪

OTの皆さまありがとうございました❤︎



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