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2016年9月

2016年9月29日 (木)

JAPANFIT



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JAPAN FIT 2016 

開催まで10日となりました!!



エントリーはお済みでしょうか??

2次エントリーの締め切りも明日までと迫っております!



2次エントリー 8月1日(月)〜9月30日(金)

◇1day 税別 9,500円 (税込 10,260円) 

◇2day 税別16,000円 (税込17,280円)

※お申し込みの際は 「9日1Day」 と 「10日1Day」 があります。



★11月13日(日)東京・品川インターシティホールで行われる

「ルーキーコンテスト」の審査対象外にあたる「ファン部門」に

同時申込み頂いた方は、特別価格にて海外ゲストがリードする1次審査よりご参加い

ただけます!!

「+ルーキーファン部門」は追加¥4,320 となります。★



お申し込みはコチラから↓↓↓

http://yoyaku.shop-pro.jp/?pid=102825105



◆画像付きタイムスケジュールをブログにてご紹介中デス!!



◆【 Japan Fit Presenters 】&【 RITMOSバックダンサー 】のご紹介もしておりま

す!



ぜひカリテスニュースブログをご覧ください↓↓↓

http://charites08.exblog.jp/26139515/



















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2016年9月28日 (水)

ピルビスワークショップ!

【講座紹介専用サイトができました★】

この秋より、専科講習の内容を気軽に受講できる
ワークショップを新設いたしました!

それに伴い、ピルビスワークの魅力をお伝えできるように
講座紹介専用サイトを作成いたしました♪

このサイトでは、ピルビスワークプログラムの詳細や
ナゼ即効的に効果が出るのか?
などの理論的解説や、
プログラムの動画紹介などを行っていきます。

まずはこの10月からスタートする
ワークショップや専科講習会の情報をチェック!

お時間合う方は是非お申し込みくださいヽ(・∀・)ノ

http://www.pelviswork.com/

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2016年9月26日 (月)

iWomen Autumn Special Live

「iWomen Autumn Special Live 2016】

昨日は昨年末以来のiWomenイベントでした(^ ^)

全く違った3タイプのレッスンをお送りしました。
ザワつく場面があったり( ̄▽ ̄)、思わず笑いが出たり、歓声が上がったり、皆さんいろんな表情を見せて下さいました♪
皆さんそれぞれ違った自分になりきって踊っていただけていたら嬉しいです❤︎

ご参加いただき本当にありがとうございました\(^o^)/❤︎❤︎❤︎

そして、素晴らしいレッスンを見せてくれたのはもちろん、わたしのレッスン中Jr.と遊んでくれたメンバーたちにも感謝です❤︎

by.凛













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2016年9月25日 (日)

骨育イベントin東中野

『9/22 第3回骨育体験イベントin東中野』

朝から大雨でしたが、7組もの親子さんがご参加下さいました\(^o^)/
2ヶ月から11ヶ月までのかわいいベビーたちに加えて、6歳のお姉ちゃんも妹さんのために参加してくれました♪

ママたちは産後ケアで体シャッキリ♪
ベビーたちは体操でご機嫌に♪

最後の正しい抱っこでウォーキングで
泣いてたベビーたちは一斉に泣き止み
ママたちはキレイな姿勢でかっこよくなりました\(^o^)/

ありがとうございました❤︎
骨育レッスンが定期的に開催されるよう今準備中ですので、みなさんお待ちくださいね♪

ベビーの骨育が大切なのはFBやブログなどでもお伝えしている通りですが、ママの産後ケアの重要性もわたしは自らの経験を通じてとても感じています。

特にハードな運動を仕事として行うインストラクターにとっては、体型を整えるだけではなく体を守るために欠かせないものとなっています。

自分の体にとって何が安全で何が危険なのかを知り実践することが、この仕事を長く続けるためには必要だと思っています(^ ^)
だからこそ、今まさにママイントラとして活躍されている方やこれからママになることを考えているインストラクターの方々にも何かお役て立てることがあればと思っています❤︎

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2016年9月23日 (金)

JAPANFIT 2次エントリー

2次エントリーは9/30まで♪


今年も渋谷で開催される ダンスフィットネスイベント『JAPAN FIT 2016 』
お得な2次エントリーは9月30日(金)までです。

当日のレッスンは入退場が自由!!
お買い物をしたり、休憩スペースでブースを満喫したり
レッスンに参加、見学などご自身のペースでお楽しみください♪
プレゼンター一同、皆様に楽しい時間をお届けいたします!!

お申込:予約専用サイト http://yoyaku.shop-pro.jp/
お問合先:株式会社カリテス info@charites.jp

皆さまにお会いできるのを楽しみにお待ちしています。

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2016年9月22日 (木)

メッツ様の撮影で。。。






高嶺の花なちかこさんに
近づきたいけど
照れちゃって近づけないー\(//∇//)\❤︎

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2016年9月20日 (火)

DANCE MOT @NAS稲沢

【9/19 DANCE MOT @NAS稲沢】

メッツ様の撮影の日は名古屋に宿泊し、翌日はNAS稲沢様へ♪

DANCE MOT東海 の第2弾が、ナリこと成久IRが企画して下さり早くも実現しました\(^o^)/

まずは藤野とリトモス新曲発表会☆

1曲1曲終わるごとにガッツポーズされる方もいらしたり、大きなアリーナでのレッスンなのですが、小さなスタジオでレッスンしているかのようにおひとりおひとりとの距離の近さを感じられる、熱くてステキなご参加者の皆様❤︎
後ろにはお忙しい中OTの皆様もご参加下さり華やぎました❤︎
皆様ありがとうございました(^ ^)
10月からも新曲を楽しんで下さいね♪

次は藤野のダンスエアロ、セクシーワークショップつき☆

チラっとスタジオの前を通っただけでしたが、こちらも大盛り上がりの様子でした(^ ^)

そのあとはNAS稲沢様のスタジオをお借りして、骨育体験イベントを担当させていただきました。
5ヶ月になるベビーがいらっしゃる早川IRにお声掛けいただき実現することができました\(^o^)/

5ヶ月〜11ヶ月ベビーのいらっしゃる親子さんと、骨育に興味を持ってくださる大人の見学&体験の方々がご参加下さいました。

みなさんとてもご熱心に取り組んで下さいました。
ベビーたちもみーんな可愛くていい子❤︎
ママがベビーを正しく抱っこして歩くと、ベビーたちはみんな気持ちよさそうにママに大人しく包まれていました\(//∇//)\

子どもに心身ともに健やかに成長してほしいと願うのは、どのママも一緒❤︎
子どもたちの骨育体操はもちろんのこと、ママの身体を整えることがベビーや家族にいい影響を与えるので、日々の育児の中に取り入れていただけたら嬉しいです(^ ^)
ありがとうございました❤︎

企画段階から細やかにサポートしてくださった
成久IR、早川IR
今回も息子の面倒まで見てくださったNAS稲沢の皆様
そしてご参加下さった全ての皆様

本当にありがとうございました!

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Fit i Live 撮影

【9/18 Fit-i Live 撮影】

インストラクター向けDVDでお世話になっているメッツ様によるFit-i Live撮影のため、岐阜へ行ってきました。
https://fit-i.com/live/live.html

DVD撮影自体3年ぶりでしたが、会場に到着すると撮影のときのいい緊張感がよみがえってきました(^ ^)
同日に撮影だった石河IRとも久しぶりにお会いできました♪

今回メッツ様のご好意により息子を同行させていただき、藤野と交代で1レッスンずつ担当させていただきました。

わたしは、体の使い方にテーマを持たせたダンスエアロを行いました。
皆様、全身を大きく動かせていて素晴らしかったです\(^o^)/
ありがとうございました❤︎

石河IRや藤野のレッスンも、スタジオの小窓から覗くととても盛り上がっていましたね♪♪♪

これがCDやDVDとなって発売されるのが楽しみです♪

終始笑顔でエネルギー高く動いて下さったご参加の皆様
ご一緒させていただきました石河さん
準備段階から撮影終了まで細やかなサポートをメッツのスタッフの皆様
本当にありがとうございました!

*写真を1枚も撮れなかったので、石河さんがタグ付けして下さった写真をいただきます❤︎

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2016年9月15日 (木)

JAPANFIT記念Tシャツ

JAPANFIT記念Tシャツのご案内です\(^o^)/
5種類ものバリエーションがあるので迷いすぎに注意です( ●≧艸≦) ❤︎

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JAPAN FIT 2016 
開催まで1カ月を切りました!!

みな様エントリーはおすみでしょうか!?

【 2次エントリー 8月1日(月)〜9月30日(金)】
◇1day 税別 9,500円 (税込 10,260円) 
◇2day 税別16,000円 (税込17,280円)
※お申し込みの際は 「9日1Day」 と 「10日1Day」 があります。

会場:ベルサール渋谷ファースト

詳しくはこちらをご覧ください↓↓↓
JAPAN FIT 2016ご予約サイト
http://yoyaku.shop-pro.jp/?pid=102825105

また、JAPAN FITに合わせて
JAPAN FIT 2016 記念Tシャツ 先行予約受付中 !!

★予約受付:9/20(火)まで!!

※JAPAN FITへご参加いただく方のみの販売となります。
※ほかの商品とご一緒にご注文される場合、ご注文いただきました商品全てJAPAN
FIT当日のお渡しとなります。

★商品お渡しについて
JAPAN FIT 2016会場内カリテスブースにてお渡しいたします。
ご注文確認メールをご持参ください。

価格:税込3,000円

カラー:
☆ブラック
☆ホワイト
☆イエロー
☆ブルー
☆ピンク

サイズ:(cm)
160:着丈62 身幅46 袖丈18
S :着丈65 身幅49 袖丈18
M :着丈69 身幅52 袖丈19
L :着丈73 身幅55 袖丈21
XL :着丈77 身幅58 袖丈23
XXL:着丈81 身幅63 袖丈24

素材:コットン100%

詳しくは、カリテスWEB SHOPをご覧ください!
http://shop.charites.jp/?pid=107053813

カリテス ブログにてご紹介中デス☆
http://charites08.exblog.jp/25804470/

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2016年9月 3日 (土)

RITMOS49 アップデート

【RITMOS49 新曲アップデート&イベント】

今日は、来月からリリースされる新曲の為のアップデートトレーニング&新曲お披露目イベント♪

今回から新たにKIYOMIさんがマスターチームに加わり、華やかな雰囲気に\(^o^)/❤︎

ウォーミングアップのオープニングからザワザワニヤニヤな楽しい今回の新曲、いかがでしたか♪

ご参加いただいた皆様ありがとうございました(^ ^)❤︎

10月からをどうぞお楽しみに♪♪♪



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2016年9月 1日 (木)

リトモス新曲練習会

リトモスアップデート月間突入❤︎

ということで、アップデートに向けて新曲の練習会を行いました♪

新曲の#49も楽しいですよ(^ ^)❤︎
個人的にはヒップホップとレゲトンが好き❤︎
あ、でもサルサもいいなあ( ●≧艸≦) ❤︎

そして明後日の東京アップデートは、今はまだ謎のこのお方も一緒に踊るのでさらに楽しみです\(^o^)/\(^o^)/
皆さんもどうぞお楽しみに♪♪♪

そして練習後は4人でbumbumblaucafeでランチ❤︎
身体にやさしいラーメンとカキ氷で有名な旗の台のカフェなんだそう(^ ^)
なんと1時間半待ちΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

でもラーメンもカキ氷も見た目にキレイで更にサイコーにおいしくておいしくて、また明日にでも食べに行きたい位お気に入りになっちゃいました\(//∇//)\

そういえば妊娠する前はこんな風においしいお店を求めていって並んだりもしたっけなあーと、並んでいる時間ですらとっても贅沢で楽しくて貴重な時間でした♪









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