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2021年2月

2021年2月15日 (月)

マリタイダンスワークアウト

91febffbe5e84fc9a4343091bc7fd1a2 【マリタイダンスワークアウト 】


超久しぶりのリアルマリタイ。

なんだかとても感慨深かったです。


しっかりウォームアップをしてからダンスワークアウト で体をバランスよく使い、しっかりとクールダウン✨


今までも大切にしていたことですが、このコロナ禍でこの一つ一つの大切さを再認識しました。


やっぱり基本は大切💗

そしてマリタイは最高😆


ご参加いただきありがとうございました。

次回はまたオンラインで♪

2021年2月12日 (金)

リトモス新曲発表@NAS西日暮里

ひ久しぶりに新曲イベントをスポーツクラブで担当させていただくことになりました!

かよさんとリカさんとのジョイントです💕

よろしくお願いいたします🤲


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